我的大腿跟小腹真的是超粗
以前算是蠻瘦的
不過愛吃+上更愛吃冰品
肚子變的超大
腰是有曲線的~但是肚臍以下的"大腹"真的很苦惱
我有扭腰、做仰臥起坐
但是感覺都是瘦"腰部"
不是小腹區塊....真的很苦惱
之前有提問過瘦小腿的部份
老實說~因為我的小腿已經是"硬的"<<<不是蘿蔔腿
但是很硬很硬~小腿圍38CM...算粗..但一直都瘦不下來
大學時期很愛穿跟鞋 造就我的壯壯腿....
不過慶幸的是沒有蘿蔔
所以想請教大家瘦小腿跟瘦小腹
因為我不管怎麼扭...感覺都是瘦腰
小腿狂按摩...但仍不會軟= ="
--
以前算是蠻瘦的
不過愛吃+上更愛吃冰品
肚子變的超大
腰是有曲線的~但是肚臍以下的"大腹"真的很苦惱
我有扭腰、做仰臥起坐
但是感覺都是瘦"腰部"
不是小腹區塊....真的很苦惱
之前有提問過瘦小腿的部份
老實說~因為我的小腿已經是"硬的"<<<不是蘿蔔腿
但是很硬很硬~小腿圍38CM...算粗..但一直都瘦不下來
大學時期很愛穿跟鞋 造就我的壯壯腿....
不過慶幸的是沒有蘿蔔
所以想請教大家瘦小腿跟瘦小腹
因為我不管怎麼扭...感覺都是瘦腰
小腿狂按摩...但仍不會軟= ="
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