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會提醒老年人的錯誤動作嗎? - 健身

Eden avatarEden · 2020-06-15

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小弟在某間萵苣

還滿常看到有幾位老阿伯用
非常扭曲的姿勢
極短(關節活動小於10度)的行程
還滿重的重量

在做一些器材

最常見的是滑輪下拉和飛鳥
曾經看到一個阿伯用脊椎在做滑輪下拉，重量還掛70幾kg
真的是很嚇人

幾度想過去稍微講一下不過怕被認為多管閒事
加上我自己也不是甚麼專業人士，好像沒立場講啥

雖然是機械式器材可能也沒甚麼大不了
但看了還是不禁捏一把冷汗
不過說真的巡場教練都不提醒一下是不是有點沒職業道德

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-06-16
不夠巨別講 人家不爽也不會聽
Quintina avatarQuintina2020-06-19
年輕女性（這噁男在搭訕）
老男人（這年輕人在削我面子）
Michael avatarMichael2020-06-23
大概只有大媽和青年稍微會聽一下，其他就交給物治
Regina avatarRegina2020-06-26
太誇張的才會稍微提醒，動作講太細也聽不懂
Carol avatarCarol2020-07-01
網路資源這麼發達，不想花錢請教練又不做功課，那就隨緣
Candice avatarCandice2020-07-04
妹子練背下拉完放鬆直接被繩子捲走的，提醒之後當噁男
Caitlin avatarCaitlin2020-07-05
建議那種遠遠看就好，發文被嗆 發文者不救 也不會怎樣
James avatarJames2020-07-07
亂練一通的通常撐不過兩周，提醒也是浪費自己時間
Edith avatarEdith2020-07-11
亂練一通還能混到眼熟有印象，那才會真的去簡單指導一下
Zanna avatarZanna2020-07-11
你太看的起巡場教練了！他可能比你還菜。
Odelette avatarOdelette2020-07-15
推樓上 看過那種明顯剛練的生面孔深蹲蹲100完全蹲不下去
用彈的在上上下下 果然之後就沒看過他了
Dinah avatarDinah2020-07-19
我覺得反而教練會指導練一段時間的....
可能一些小問題用講的 幾分鐘就能解決
Yuri avatarYuri2020-07-21
提醒看看啊 如果好幾次都聽不進去那以後就不要了XD
Agnes avatarAgnes2020-07-22
不建議你提醒..會被白眼..那些老人都練很久
都覺得自己觀念跟動作都沒問題..專心練自己的就好
Charlotte avatarCharlotte2020-07-25
邊練邊皺眉表示困惑的再去提醒
Zenobia avatarZenobia2020-07-25
不會 不請教練的後果自己負責
Gilbert avatarGilbert2020-07-27
滑輪下拉70幾...確定拉得動嗎？
Ina avatarIna2020-07-30
你怎知他想練的跟你想的一樣？搞不好他很清楚自己在幹麻
Ethan avatarEthan2020-08-03
今天才剛看到一個，坐正是90°的話，那位阿北大概甩
到170°在拉0.0
Caroline avatarCaroline2020-08-06
那是在練後仰
Rachel avatarRachel2020-08-09
你會想改變你爸爸~或你母親嗎??
Agatha avatarAgatha2020-08-14
今天被巡場教練提醒動作 覺得感恩
Doris avatarDoris2020-08-16
先看一下自己身材有沒有比對方好
Megan avatarMegan2020-08-19
我在萵苣也有看過那種阿伯 很多都有自己一套練法 可能只
適合他們自己吧
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-08-19
不會 老人感覺脾氣都很差 說不定還會被嗆
Agatha avatarAgatha2020-08-21
一般都不會講什麼。 有次是看到反握下拉的器材卻用正握，才
提醒一下。
Ethan avatarEthan2020-08-25
不會
Olivia avatarOlivia2020-08-28
170度也許人家在練水平拉啊
Ivy avatarIvy2020-08-31
之前看過老人倒吊在單槓上做仰臥起坐 只能說那些老人
都是天選之人
Vanessa avatarVanessa2020-09-02
不用 幫的理由是啥？他們會覺得自己需要被教？
Daph Bay avatarDaph Bay2020-09-06
別亂交，我練的時候也看到兩個老人亂來很久
結果後來才知道，一個年輕是健美選手，一個是健力選手
Jack avatarJack2020-09-10
健齡比我壽命還長
Oliver avatarOliver2020-09-14
老人很可怕，心臟夠大你就去
Kelly avatarKelly2020-09-14
月經文，老樣子等他們受傷不來就沒人來搶器材了舒服
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-09-16
看起來真的是不懂正在摸索的我覺得還是可以提醒一下
之前看過一個用史密斯掛超級重然後行程不超過10公分的阿北
Emily avatarEmily2020-09-21
每組做完就開始打量其他人做多重的，就隨他去吧
Aaliyah avatarAaliyah2020-09-21
連鎖健身房 自然會有教練去"關心"
Rebecca avatarRebecca2020-09-23
不會 老人都很固執的
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-09-25
不用 當事人覺得你多管閒事 教練覺得你搶生意
Kumar avatarKumar2020-09-28
不會
John avatarJohn2020-09-29
每間都有啦，反正自己做對就好了，別想太多
Oliver avatarOliver2020-10-01
不會 我都讓他們交給物理治療
Catherine avatarCatherine2020-10-06
我在一家練 都不找人講話自己練自己 一個人默默2年
Elvira avatarElvira2020-10-10
然後被老人 覺得我熟面孔後 主動找我 問我怎練...
這個情況下，我就跟他講了，也不算教 就說我怎練的
Ophelia avatarOphelia2020-10-15
看到中老年人甩壺鈴我都閃超遠的
Zenobia avatarZenobia2020-10-16
你484在萬華
Dinah avatarDinah2020-10-18
之前倒是在萵苣被老年人提醒動作錯誤XD 處處是溫暖,你
也可以的
Mia avatarMia2020-10-19
我在公司健身房也是很多50、60y以上的大哥在練，常
看到的大哥練姿勢不太正確才會去稍微提醒一下，當作
Puput avatarPuput2020-10-20
聊天交朋友。
Belly avatarBelly2020-10-20
老人家会动会去健身房就很不错了~海边你管的哦牛b哦