會練硬舉練到噴血嗎？ - 健身

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By Frederic
at 2019-06-13T19:03

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館長IG前幾天Po了一個

他練六角槓407公斤硬舉二動3下的影片

然後噴血

https://www.instagram.com/p/BylCHzdnUPE/

https://www.instagram.com/p/BylBpk0nKyu/

https://imgur.com/mqGUhwA.jpg

https://imgur.com/BrMKmLj.jpg

想到之前我同學給我看Larry Wheels硬舉765磅好幾下後爆血的影片

https://www.youtube.com/watch?v=mz8GQZi7A6E&t=390s

https://imgur.com/UbJtjEb.jpg

不知道大家有沒有練硬舉練到噴血的經驗？

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Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2019-06-17T12:38
只辦得到手磨破皮
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By Anthony
at 2019-06-18T00:00
有聽說手上繭爆開噴血而已
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-06-22T20:00
我練健康的 噴血感覺就不健康了
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By Dora
at 2019-06-26T14:08
樓下在女生背後偷看硬舉看到流鼻血
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-06-26T19:47
我流鼻血惹 ._./
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By Damian
at 2019-07-01T06:41
有看女的看到噴鼻血+1
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-07-04T22:05
用力過猛痔瘡破掉
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By James
at 2019-07-09T13:24
頂多小腿磨到流血而已Zzz
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-07-12T22:47
會= = 1rm的時候 腦袋 超脹的 血都往上衝
Eden avatar
By Eden
at 2019-07-14T14:51
太重了
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By Eartha
at 2019-07-18T13:44
這...還是健康為重吧館長 為家庭為事業著想
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By Mason
at 2019-07-23T11:08
問個 耳朵流血跟流鼻血有分嚴重程度嗎
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-24T11:21
他這個是六角槓硬舉吧？
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-07-29T07:20
之前硬舉在心意學妹前爆痘痘，臉上一攤血…
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-02T00:54
樓上只能下面一位ㄌ
Edith avatar
By Edith
at 2019-08-03T06:47
有看過昏過去的
Annie avatar
By Annie
at 2019-08-05T11:57
多數人練健康的不用這樣拚
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-08-05T21:03
幹我覺得練到這樣真的是已經不太健康了
Isla avatar
By Isla
at 2019-08-07T06:49
好奇像這種練到這種重量的關節都沒問題嗎
Ida avatar
By Ida
at 2019-08-08T13:30
有整顆眼球變紅過
Mia avatar
By Mia
at 2019-08-13T09:55
不要做超過自己能力太多的不會不健康啦 國外一堆三四百
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-08-17T13:32
的都沒事了 而且六角槓加車輪片行程也短
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-08-17T23:34
就算出事，絕大多數也不會被貼到網路上吧... 哪這麼剛好
Robert avatar
By Robert
at 2019-08-20T01:11
還有拍影片。 那一堆蹲舉硬舉受傷的人也沒把影片放上網路.
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-08-21T07:55
有的體適能產業的人看到老人深蹲硬舉影片就高潮了趕快轉發
Rae avatar
By Rae
at 2019-08-24T10:39
搞不好其他老人還沒練出東西來就受傷了呢...
Heather avatar
By Heather
at 2019-08-26T09:21
Larry 昨天才拉一個425kg失敗
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-08-30T13:52
Larry那個比較誇張，他體脂也低到一個不行才有辦法
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By Quanna
at 2019-09-01T05:10
不太好，再怎麼拼命也要照顧好身體

健身穿這個有差嗎

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By Annie
at 2019-06-13T18:34
滿好奇UA除了貴以外還有什麼厲害的地方嗎? 因為運動的時候看到很多人都穿UA 之前他剛進台灣的時候覺得價錢不太親民 鞋子也是醜的很有特色 所以一直沒試過他們的東西 想了解為什麼健身房的巨巨都習慣穿UA? - ...

鉀影響減重嗎?

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-13T16:41
偶然得知這個版，看了幾個月，最近持續了一段自我減重， 覺得體重雖然沒少很多，但是體態感覺有差，跟朋友聊天分享最近的飲食~ 朋友就提醒我吃的都是高鉀食物，要小心~我問她說對減重有影響嗎? 朋友回說：你自己查...囉！所以我很認真找了一下高鉀的食物資料， 發現菜單裡面很多的確是高鉀的食物，搜尋版上沒看到有 ...

理論上大豆分離蛋白是不是不會脹氣？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-06-13T15:08
剛剛無聊滑了一下Myprotein的網站 看到了一款大豆分離蛋白 於是好奇去查了一下大豆分離蛋白和一般大豆蛋白的差異 發現大豆分離蛋白去除了胰蛋白酶抑制劑和大豆低聚醣 這兩個物質是黃豆和豆製品容易脹氣的原因 而大豆分離蛋白去除了這兩者 是不是意味著喝了也不會脹氣？ 還是豆類依然具有其他會導致 ...

inbody請益-減脂相關

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-13T09:12
前幾天去量了inbody（上次量大概4年前了） 我知道基因決定脂肪的分佈 那如果像我這種部位別脂肪是否代表要看到馬甲線或腹肌就特別難QQ 以下簡單背景說明 運動： 我陸續一直以來都斷斷續續的有運動習慣，之前都是作有氧偷渡一點點肌力訓練，最近這兩個月才開始認真跑健身房作重訓，一週大概去2～5次，輪流練胸.背. ...

初學者健身時的6大錯誤 (中文字幕)

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By Steve
at 2019-06-12T22:50
http://bit.ly/2wOM4Qr 這次的內容是針對初學者剛接觸健身時，容易犯下的6大錯誤說明，分別是： 1.沒有用完整的活動範圍 2.忽視經典的訓練動作 3.使用你無法掌握的重量 4.過度依賴經典的訓練動作 5.懶散的訓練 6.缺乏握力 除了以上幾點，同時也希望你不要太在意訓練時所做的次數，要更 ...