理論上大豆分離蛋白是不是不會脹氣？ - 健身

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By Rebecca
at 2019-06-13T15:08

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剛剛無聊滑了一下Myprotein的網站

看到了一款大豆分離蛋白

於是好奇去查了一下大豆分離蛋白和一般大豆蛋白的差異

發現大豆分離蛋白去除了胰蛋白酶抑制劑和大豆低聚醣



這兩個物質是黃豆和豆製品容易脹氣的原因

而大豆分離蛋白去除了這兩者

是不是意味著喝了也不會脹氣？

還是豆類依然具有其他會導致脹氣的物質？

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Tags: 健身

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-06-15T19:55
正在喝這款！我都混豆漿一起喝...
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-06-16T07:40
沒有感受到脹氣或不舒服
或是有脹氣我不自知XD
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By Cara
at 2019-06-16T19:45
不會
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By Charlotte
at 2019-06-19T23:11
想知道+1
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By Skylar Davis
at 2019-06-21T02:40
我有乳糖不耐症，喝這款沒什麼問題。喝奶茶口味的正
常乳清，會脹氣。

初學者健身時的6大錯誤 (中文字幕)

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By Steve
at 2019-06-12T22:50
http://bit.ly/2wOM4Qr 這次的內容是針對初學者剛接觸健身時，容易犯下的6大錯誤說明，分別是： 1.沒有用完整的活動範圍 2.忽視經典的訓練動作 3.使用你無法掌握的重量 4.過度依賴經典的訓練動作 5.懶散的訓練 6.缺乏握力 除了以上幾點，同時也希望你不要太在意訓練時所做的次數，要更 ...

硬舉姿勢請益

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By Kelly
at 2019-06-12T22:25
各位巨巨好 以下是我的訓練影片 https://youtu.be/mq0MCEwf864 在這之前已經卡在30kg很久了 偶爾會加到35都沒問題 但今天挑戰40（想說應該跟35差不多？） 結果真的超吃力..... 覺得越級打怪的感覺QQ 但巡場的教練都會要我加到40 可是我真的做不到五組就無法了 不知道是不 ...

深蹲後膝蓋稍有不適 是否代表姿勢不正確

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By Lydia
at 2019-06-12T21:33
各位板上的巨巨 三項超過就被體重的神人們晚安 想請問一下如果深蹲以後 膝蓋有一點不舒服是否代表姿勢不正確 之前去物理治療師那裡有詢問過膝關節是否在健康的狀態 他說是 不過一直以來蹲完以後，左膝都稍有不適感 不過我看自己錄的影片，覺得姿勢還算正確啊？？？ 所以不太曉得問題出在哪裡？ 附上深蹲的影片 ...

高低碳日如何分配？

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By Mason
at 2019-06-12T19:58
各位版友好 請問碳循環的高低碳日 哪天吃低碳哪天吃高碳依據的是什麼？ 網路上找到的好像是練大肌群比較操的那天就建議可以吃高碳（背腿） 胸肩手這類的就可以吃低碳 但如果是訓練排在第一餐以前的人呢？ 這樣還有差嗎 像我都是一早就訓練 練完才吃早餐 頂多邊練邊喝乳清 或練前一根香蕉 這樣高低碳日怎麼分 ...

三項成績是自身體重9.多倍

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By Jacob
at 2019-06-12T18:45
https://youtu.be/wOBqh1PpVQE 今天看到這鍋影片 嚇死了 體重好像才56 硬舉是自身體重5倍 三項總和550 而且看起來也沒有很巨 穿正常的衣服應該就是宅宅樣 這到底是怎麼練的 有人follow他嗎 - ...