月經不來又猛掉髮 - 減肥

※ 引述《forshine (blue)》之銘言：
(部分原文恕刪)

之前去朋友家玩,她也說自己靠吃代餐有瘦
也是一天代一餐 但是其他飲食習慣都還不錯
今年她會生兔寶寶

: 我本來每月月經都會來報到，只是都會很痛
每次都很痛 表示你的身體其實沒有想像中的勇健
應該早點去看醫生才對

: 想請問除了三餐正常飲食(吃家裡煮的)以外
: 我該去看婦產科確定是否是內分泌問題好還是看中醫調整身體?
: 想請板友們幫幫忙
: 我實在不想再看到我的頭髮們一直離開我了(泣)

本人去年夏天住了一個多月的醫院(主要是腸胃道狀況)
出院時BMI<14,整個人從側面看趨近於扁平
生理期也棄我而去
每次洗頭都很想哭 排水孔塞滿掉落的頭髮
還被不認識的人問我是否在做化療(可看到頭皮了T_T)

吃了很多的十全大補湯.大豆異黃酮.安素(世界級難喝).補體素等等補品
並且外用DHC逆時活力養髮露
現在我的頭髮乖乖長回來了
生理期也有正常

給你的建議:
1.看好的醫生
個人認為你在減肥前生理就不算很順暢,所以一定要去找好醫生.
先看西醫,再看中醫.
2.飲食一定要均衡
營養不足時,身體會將生存排在第一優先
繁衍機能的喪失是很自然的
以前生理老師有說過,維他命和礦物質就像細長的木片
綜合起來圍成一圈木桶 盛裝生命之源
也就是說 只要有一項沒達到最低標準 整體的作用都會隨之降低
3.培養健康的生活習慣
不要給自己太多壓力,那對健康也是種負擔
並且不要覺得自己好像比較好就又馬虎度日

年初我被貓攻擊,有打破傷風,又吃了幾天抗生素
結果生理期又不大正常了,中醫說是因為我身體還沒有完全恢復
又吃了一堆十全大補湯,幸好補藥沒感冒藥難入口

俗語說的很好
病來如山倒,病去如抽絲.

祝君早日康復

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愛荷包更要愛地球
少用釘書機 手帕放口袋 水壺不可少 必備環保筷

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