月經前變得很愛吃甜食 - 健身

Harry avatar
By Harry
at 2016-03-22T13:58

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月經來之前，變得很容易飢餓，而且特別想吃甜食~

不過聽說月經來前，代謝會變很差@@

所以又不敢吃，但是忍不住吃了，又會覺得罪惡

有人跟我一樣，平常不是很愛吃甜食，月經來之前卻變得很愛吃甜食嗎?




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Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2016-03-26T11:31
我也是 來之前一個禮拜很想吃甜食 尤其是巧克力蛋糕！
但來了之後那感覺就立刻消失 連食慾都立馬下降
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-03-30T15:27
吃啊 減肥就是為了吃
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-04-04T09:41
+1 不過這次不是甜食而是迷上澱粉
Mary avatar
By Mary
at 2016-04-05T07:31
想吃就吃吧 多運動幾天就回來了
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-07T13:11
就吃吧 頂多吃之前去運動一下 這樣可以當作運動完獎勵
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-04-11T22:26
女生過更年期前，在減肥、體重控制的人一定要懂你的月經
Irma avatar
By Irma
at 2016-04-15T21:22
週期生理、心理的反應~~
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-04-19T20:22
+1 不過我會放縱自己哈哈
William avatar
By William
at 2016-04-21T09:58
簡單講就是你們女生生理的構造，排卵後進入黃體期，到月
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-04-25T18:48
經來之前，因為你的身體無法預知卵子是否會受精，所以它
Emma avatar
By Emma
at 2016-04-30T12:37
都會為有可能會出現的小baby能順利著床發育做好準備，而
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-05-05T09:51
這些都需要能量(就是食物啦)來運作，有些人能夠自然就做
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-05-08T12:27
出反應，有些人為了瘦、為了控制體重就開始做傻事了~~
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-05-09T02:52
想吃就吃啊 這是身體發出的需求(就是這樣才不會瘦QQ
Lily avatar
By Lily
at 2016-05-11T06:39
我身體常常發出想要吃洋芋片的需求 好煩XDDD
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-05-11T17:09
我會順從身體渴望，但會稍微選擇一下食物，運動是為了健
Adele avatar
By Adele
at 2016-05-15T00:28
康快樂，硬忍很痛苦，沒必要吧
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-05-17T14:36
生理期前食慾超好+1 XD
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-20T05:24
生理期是我的任性期~一個月的靠賞 這樣減肥才撐的久喔
Zora avatar
By Zora
at 2016-05-21T01:14
我生理期(來之前兩三天到結束約一周) 也是很想吃 而且
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-05-24T03:54
生理期間我就很沒力很不想動 就算我已經使用棉條
Megan avatar
By Megan
at 2016-05-28T12:23
每個月都廢人一周 說真的也是滿討厭的 我本來就愛吃
Erin avatar
By Erin
at 2016-05-31T06:13
但我喜歡游泳(一周最少三次)重訓 等等 但月經來那一周
整個廢得驚人 我只好順其自然 XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-06-01T12:15
看到生理期還繼續運動那種我都滿羨慕的 我都只想龜著
Jack avatar
By Jack
at 2016-06-03T07:30
我也是！永遠吃不飽
James avatar
By James
at 2016-06-08T01:27
真的..生理期超貪吃 又要努力克制..崩潰rrrrrr
而且會變不想動（只想吃==
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-06-10T06:43
真的會超想吃垃圾食物!!!壓抑的超痛苦QQ
Zora avatar
By Zora
at 2016-06-12T08:38
+1..........orz
Robert avatar
By Robert
at 2016-06-16T15:35
兩個月沒來每次食慾好都告訴自己快來了快來了！！
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-06-19T09:44
結果都沒來還一直吃@ @
Una avatar
By Una
at 2016-06-22T05:14
原來好多女生跟我一樣哈哈，我身邊的朋友都沒有這種經前
Oliver avatar
By Oliver
at 2016-06-22T09:32
症候～我還以為是我自己的問題哈哈
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-06-24T08:33
經期前面三天會稍微吃個甜不然會更不爽，但怕之後還債
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-06-25T11:34
還太辛苦還是沒有太失控
Noah avatar
By Noah
at 2016-06-27T17:12
真的！貪吃又不想動，都懶懶的
Annie avatar
By Annie
at 2016-07-01T19:01
最近也是PMS,隨時都想喝熱熱的奶茶啊!!但還是有克制
Ida avatar
By Ida
at 2016-07-05T14:47
一點,本來每天都跑步,這兩天就先騎X-bike看太陽的後裔
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-07-09T13:31
推太陽的後裔哈哈
Mia avatar
By Mia
at 2016-07-13T21:51
生理期前想吃甜食+1
Lily avatar
By Lily
at 2016-07-16T02:35
因為的不會生理痛都照常運動~

有人用過雲麥好輕體脂計嗎？

Christine avatar
By Christine
at 2016-03-22T10:30
各位前輩好，家裡的陽春體重計壞了所以想趁機會買新的， 因為預算有限的關係，本來在查tanita的基本款UM-070， 後來又輾轉看到一個叫做and#34;雲麥好輕and#34;的體脂計， 特點跟小米體重計一樣是可以直接透過藍牙傳輸到手機， 但是比小米體重計多體脂等功能。 （網頁上寫體重、脂肪、BMI ...

交叉訓練機 踩完膝蓋會痛

Kama avatar
By Kama
at 2016-03-22T09:13
有爬文 有看到腳底會麻 小弟到是沒出現這個症狀 已經買來踩約三週 踩的時間從30分 目前增加到45分到1小時 踩完隔天右膝部份會疼痛 左膝完全正常沒事 擦肌樂休息一天就不會痛了 (隔天有疼痛就休息沒踩，待恢復) 換左腳出力踩不知可否避免右膝不適的狀況 在麻煩各位 謝謝 -- 自認是勇者 ...

請問有推薦的伸展機嗎?

John avatar
By John
at 2016-03-21T14:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 常常腰酸背痛 所以很需要一個伸展器具 每次去運動中心 ...

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Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-03-21T13:45
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：153 體重：68.7 BMI：29.2 體脂率：生理期前 33.6 (歐姆龍體脂計 HBF-370) 參考照片：無 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述 例： ...

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By Audriana
at 2016-03-20T20:22
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= (上面那堆建議不要上控制碼/編輯模式中很容易讓人直接刪掉) 最近看上一台SAN S ...