有OP但還是分享個慢跑好用的APP - 健身

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-08-29T20:53

Table of Contents

小弟自己跑步時常常遇到圈數忘記的情況
雖說慢跑運動是自己的事情，不需要跟人比較
但還是難免會期許不斷突破自己的極限
nike running這個APP可以適用路跑、計程和計時三種功能
而且會主動提醒目前跑幾公里完成目標里程的幾分之幾了
快要完成時候還可以設定激勵歌曲，激勵自己撐到終點
真的蠻好用的喔

fitness板真的很多人無私的分享自己的經驗與菜單
前人的經驗分享可以使後來的人事半功倍
從6月底開始運動到現在體重已經減少了10公斤
當然也曾經一度誤入歧途吃所謂的仙男餐
感謝板上前輩的建議，使我懸崖勒馬沒有繼續錯下去

最後附註 這個APP是免費的喔，不是業務文或商業文
祝大家都能開心運動

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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2012-09-01T14:42
請問這個跑小學操場的話適用嗎? 然後跑的時候需要連網嗎?
Edith avatar
By Edith
at 2012-09-03T14:31
NOOM也好用 還可以記錄每餐吃什麼
Callum avatar
By Callum
at 2012-09-03T22:58
要開3G 這是靠GPS定位的 只是我用起來覺得距離很不准..
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-09-04T00:41
爆3G..
Candice avatar
By Candice
at 2012-09-08T03:10
個人覺得很準 但是我是跑路跑
Edith avatar
By Edith
at 2012-09-13T02:27
一開始我不知道這app要開著.我就把螢幕關掉..
Isla avatar
By Isla
at 2012-09-16T04:30
結果GPS都測不到~那個距離都不準~後來開著就沒這問題
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-09-19T04:51
micoach 也不錯 有APP可以激勵自己突破自我
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-09-21T03:44
GPS不用開3G也能定位吧，通常這類APP路跑定位的距離誤差
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-09-22T08:24
不大，繞操場比較容易出現誤差，我是習慣用RunKeeper
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-09-23T18:06
朋友是用GPS錶，有次一起跑比對過2邊的記錄
Hedy avatar
By Hedy
at 2012-09-27T17:49
我用runkeeper，最近買了單車之後會再用車上的碼表
因為我是推著單車跑 所以兩邊比較大概會差0.2公尺吧
Kama avatar
By Kama
at 2012-10-02T11:26
nike running不用開3G吧 我都沒開也可以定位
Jake avatar
By Jake
at 2012-10-05T04:39
跑操場建議用室內模式，自己用起來誤差還能接受
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-10-08T20:25
開GPS就好不用3G!
Ida avatar
By Ida
at 2012-10-13T00:06
那有人用adidas出的程式嗎
Andy avatar
By Andy
at 2012-10-14T23:39
我是用SPORT TRACKER
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-15T07:14
adidas就是上面有推的mi coach
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-10-17T23:48
nike+跑操場會大誤差...
Joe avatar
By Joe
at 2012-10-19T14:55
我用runkeeper，少遮蔽物，就還蠻準的~ 我跑操場
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-10-19T16:34
我用runkeeper，大部分時候準，但有一次跑操場它發瘋了
Andy avatar
By Andy
at 2012-10-19T19:22
就變這樣：http://imgur.com/sMGio 跑一跑受不了就關了XD
Cara avatar
By Cara
at 2012-10-24T09:53
Run keeper +1 除了在一開始3G沒開的狀況下gps定位較慢外，還
不錯
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-10-25T08:16
Runkeeper比較好用
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-10-27T20:05
請問以上推的APP有記步功能嗎?
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-11-01T06:33
run keeper跟nike+都沒有記步功能
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-11-02T23:21
runkeeper +1
Robert avatar
By Robert
at 2012-11-05T10:13
runkeeper +1 我跑操場~
Ida avatar
By Ida
at 2012-11-07T09:51
Runkeeper+1 跑操場和騎腳踏車都用這個
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-11-09T06:43
一開始是用runkeeper但一樣的路線 每次里程都差蠻多的
Quintina avatar
By Quintina
at 2012-11-12T03:26
後來就改用NIKE+ 有比較準一點
加註一下 我是戶外路跑
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-11-12T06:37
我也用Noom!!!好用:D 我記得也有記步哦!
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-11-14T13:19
我用安卓版的,大致上覺得很準,蠻喜歡自訂目標的功能~
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-11-18T11:55
哈哈我runkeeper也有暴走過
Ina avatar
By Ina
at 2012-11-20T14:40
Runtastic
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-11-22T10:04
推

瘦肚子...

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-08-29T18:29
性別：男 年齡：24 身高：172 體重：83 BMI：28 體脂率：-28.2% (在網路用體脂肪率計算機算的只是不知道為什麼他是負數) 早餐：時有時無 午餐：吃早餐或便當 晚餐：還是便當主流... 日常作息時間：最近開始都11點睡，前陣子不太正常 生活型態：準業務員 運動習慣：都強迫至少跑 ...

跑步腹部會痛...

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-08-29T15:28
強化後的核心肌群恰如甲冑，可適時適度作為緩衝並保護其內的骨骼與臟器 ok，這沒問題！ 那麼，除了「核心肌群不夠強化」，是否還有其它可能因素呢？！ ╭→1、熱伸不足或一開始的強度太高太快 │ 造成靜脈血流不暢 ...

跑步腹部會痛...

Iris avatar
By Iris
at 2012-08-29T07:11
我前陣子剛好看到如何消除橫隔膜抽筋的文章， 試過幾個月後發現有些方法還蠻有用的，分享一下。 英文原文：http://goo.gl/Fr6DC 概略中譯+心得：http://goo.gl/CwncA (但是我的網誌中沒附圖，可以看底下文字就好XD) ------------ 跑步時如果呼吸太短太急，讓 ...

喝冰的容易長不出腹肌？

Michael avatar
By Michael
at 2012-08-29T00:01
最近運動的地方來了一個女生， 她說如果太常喝冰的，會容易讓身體想要堆積脂肪到肚子， 這樣腹肌就會出不來了。 她還跟我說她跟我去夜店之後， 我腹肌看起來變小了(?) 請問是否有這樣的說法呢？ 夏天我真的無法忍耐不喝冰的呀哈哈哈。 順帶一提，前幾天為了比賽嘗試了一次溜溜球， 雖然結果是失敗 ...

想找一篇體脂的文

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-28T22:03
內容是 有一個女生 她想要累積里程數來減體脂 只記得她好像記錄了很長的一段時間 數據顯示她的體脂降的很快~ 因為看過的年代太過久遠ˊˋ 我從2009看到12月好像都還沒看到那篇 希望好心的版友能幫我找找 謝謝: P - ...