有人不吃營養品練得很猛嗎 - 健身

By Queena
at 2016-03-13T16:25

Table of Contents

如題

小弟理解乳清的重要性

效益很高等等 (當然不練也是沒用)

那版上大大有沒有人是

只靠飲食沒吃營養品練得很猛的

還是飲食到最後會有一個極限的感覺阿

--

Tags: 健身

All Comments

By Audriana
at 2016-03-14T13:35

youtube上很多呀還有人只吃素練成大隻佬的

By Olga
at 2016-03-17T09:33

英國還有一個不吃東西的 Jericho Sunfire

By Odelette
at 2016-03-22T05:40

會這樣想代表你根本不了解飲食

By Brianna
at 2016-03-24T05:47

有錢吃牛排沒錢只能喝乳清了

By Gilbert
at 2016-03-26T04:03

乳清不就蛋白質而已嗎？

By David
at 2016-03-27T10:23

但吃Pre Workout真的有差就是了

By Kyle
at 2016-03-28T18:21

體重沒什麼增加但力量提升約20%感覺真的很奇妙

By Yuri
at 2016-03-29T06:55

我吃pre workout只覺得精神比較好一點力量反而還好

By Ida
at 2016-04-02T05:46

比較好奇有人都外食隨便吃然後很巨的嗎？

By Freda
at 2016-04-03T23:55

我覺得乳清不是那麼重要畢竟只是便利的蛋白質來源而已

By Agatha
at 2016-04-04T03:51

比起吃粉我比較喜歡吃肉 http://i.imgur.com/P4R3hnX.jpg

By Madame
at 2016-04-05T19:08

post workout meal 倒是能增強訓練效果的Pre Workout產品

By Leila
at 2016-04-10T16:36

感覺有吃有差..至少在訓練過程感覺有幫助到

By Vanessa
at 2016-04-13T11:09

我認識一個…，跟威力大同量級的,只靠飲食練超粗的…

By Daph Bay
at 2016-04-18T01:45

就算是外食也會注意蛋白碳水有無足夠只是可能多攝取
到鈉和油不是叫做隨便吃

By Steve
at 2016-04-20T20:08

沒有注意飲食我還沒看過有練的巨的

By Isla
at 2016-04-24T05:33

乳清是窮人吃的你看rock都吃鮪魚牛排

By Gilbert
at 2016-04-25T13:38

n大的餐超讚的啦

By Steve
at 2016-04-30T02:43

天然食物比乳清好啊

無法深蹲的話該怎解決呢

By Carol
at 2016-03-13T16:16

小弟有扁平足用密斯機深蹲下去話就整個會重心不穩往後仰曾經以為是重量太重結果空槓也無法該怎麼解決呢謝謝各位~~ - ...

生酮飲食結合重訓

By Vanessa
at 2016-03-13T15:01

請問版上有人在採取這種作法嗎？我目前正在嘗試，但做沒幾下頭就開始暈了四肢無力，是剛開始不適應呢？還是生酮飲食產生能量效率變慢所以本來就不能做太重？ - ...

可能跟你想的不一樣，有關頻率與訓練量

By Mia
at 2016-03-13T11:38

※ 引述《serenake (大頭兒)》之銘言： : 網頁好讀版： : https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457806256.A.BE6.html : http://imgur.com/eP8qeyF : 上面這位是古早的知名健美選手Steve Reeves， ...

新奧槓跟槓片，有油味異味，要如何去除？

By Lauren
at 2016-03-13T10:16

剛買的新奧槓跟槓片，有很重的油味想請有經驗的各，請問要如何消除？非包膠的，是馬西三孔烤漆應該不能直接用水洗，感覺會生鏽 XD - ...

手腕受傷應該怎麼繼續訓練?

By Zenobia
at 2016-03-13T00:17

大家好我大概在一個月前出了一次車禍左手的手腕有拉傷不太能夠把我的手掌向上翻連帶的影響到我去健身房的很多動作很多啞鈴的動作都不能做例如說練二頭，練前臂，飛鳥等等這些動作做起來會讓我的手腕超級痛的有些動作影響比較小，但是做的時候還是會有點痛例如肩推，正手單槓醫生建議我要 ...

有人不吃營養品練得很猛嗎 - 健身

All Comments

Related Posts