有人吃不胖，有人不吃也胖? - 健身

曾經看過很多文章和報導：
有人天生下來就是瘦，拼命地一直吃、一直吃，卻仍然不會胖
每天一直喊著要變胖變胖的，但卻仍瘦得不像話（很欠打）
但有的人天生就是超胖，即使不吃又猛運動也還是胖

有一說是因為天生基因關係
有一種稱作FTO的東西
其基因變異可讓人即使吃飽了也還有食慾
在拼命吃的情況下，再加上胖了腦內機制出現變化後又不愛運動
自然而然只會一個勁兒的一直變胖，而且還沒法控制的那種暴肥

我也看過一個BBC的實驗
有人強迫十個怎麼吃也吃不胖的瘦子每天吃超過5000大卡的食物還不許他們運動
雖然結果發現這十位瘦子在經過一個月之後都變胖了
但變胖幅度卻遠比一般人變胖的幅度還來得小
甚至有位亞裔人士他的體型卻沒有太大變化
而且吃下去的熱量只有2%變為脂肪，其他的身體卻自動調節消耗掉了
不只如此，他的基代還增加了30%
取消實驗過後的幾天，這些人居然又變回原先自己瘦的體重了
真的令胖子們羨慕又感到欠打

我相信有些時候會胖的人都是後天可能壓力或生活型態改變所造成的
不過在我的生長歷程中，還真有許多人天生就是胖
像我有個國中同學，國中時體重就有130公斤左右（身高也才150公分）
所以常常因為體型和身上的體臭被全班同學欺負和討厭

我或許天生也是個小胖胖，但或許也是後天家庭的不良飲食習慣讓我從小就那麼胖
雖然現在好不容易稍微控制到輕度肥胖的狀態（BMI約25.0）
但只要某一餐稍微吃「好一點」，很容易就反彈到原來甚至更胖的體重
看過這麼多天生就胖或瘦的人，我得出了個結論：
小時候胖的人，有極大的機率長大後也終究是個胖子
相對的，小時候瘦的人，長大後也有更大的機率能保持苗條

另外，我在一篇報導中也看到：
在沒有極度人為干涉下，每個人的身體機制都會給自己體重一個預設值
而這個預設值並非這麼容易就能改變的
也就是瘦子想要變胖，或者胖子想要變瘦，都會是件很痛苦的事
因為身體會一直嘗試讓自己變回當初設定的那個體重
所以胖子要真的永遠變瘦，可能一輩子都要非常痛苦啊
這似乎也就是為什麼胖子不易瘦、瘦子不易胖的理由了吧

相當可悲的事實，不過也只能接受
這是造物者對某些人不公平的對待

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