有人吃虱目魚嗎?? - 健身

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By Hardy
at 2016-04-15T21:11

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各位巨巨大家好
前幾天去市場買虱目魚(我住台南)
魚肉1斤才80元
營養價值豐富蛋白質含量也高
想問問板上有人吃虱目魚補充蛋白質嗎

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2016-04-17T11:19
口袋夠深就可以
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-04-18T21:59
魚肚超好吃
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-04-23T02:02
天天吃的台南人路過
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By Bethany
at 2016-04-24T20:59
虱目魚好吃 可是刺好多QQ
台南人+1
Leila avatar
By Leila
at 2016-04-29T01:40
那些魚是兩個月前冷死的
Connor avatar
By Connor
at 2016-05-02T22:10
吃啊 兩碗魚肉湯 半碗白飯 燙青菜什麼都不加
Carol avatar
By Carol
at 2016-05-06T22:54
吃鯛魚片
Dora avatar
By Dora
at 2016-05-07T11:59
刺超多 拔刺就飽了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-05-08T03:01
無刺虱目魚是我的最愛。（口水
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By Genevieve
at 2016-05-12T16:49
台南+1 雞胸肉一斤也是80
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-05-15T04:16
台南人還頗多啊 ，魚肉魚肚魚皮都不錯啊
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-05-15T17:55
水溝吳郭魚鯉魚也多 請自備球棒敲魚
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-05-16T02:02
普林超高
Robert avatar
By Robert
at 2016-05-20T04:11
魚肉好，其中的魚油是omega-3不飽和脂肪酸，對健身
的助益高。
Callum avatar
By Callum
at 2016-05-22T22:04
魚肚超好吃，其他部分不吃
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-23T23:02
有種最懶的方法是丟進調理機裡面打魚湯
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-05-27T22:52
推魚肚
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-05-29T18:39
只吃魚肚，超嫩!
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-05-31T00:48
我都吃鮭魚...
Mia avatar
By Mia
at 2016-06-03T17:23
健身後 吃魚肉湯＋白飯＋荷包蛋＋青菜
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-06-04T00:33
虱目魚魚肉乾煎或是汆燙後沾點和風醬就很好吃了
(50元就買一堆了XD)
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-06-06T09:39
三餐吃虱目魚太傷荷包君了，一尾處理好的至少60....
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-06-10T20:03
makigoto0202大，有單售虱目魚肉(柳)便宜很多
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-06-14T20:07
比起魚肚(價差更是天與地XD)
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-06-18T17:21
羨慕io大 鮭魚不便宜
Damian avatar
By Damian
at 2016-06-20T02:17
吳郭魚啊，煮湯鹽烤都好吃
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-06-22T07:02
然後天然食物的蛋白質都好,不用刻意區分
最近全聯特價吳郭魚一尾65，好像到4月底
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By Ursula
at 2016-06-26T01:21
超愛！
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-06-29T22:36
我都是會吃蚵仔，也是有omega-3，又高蛋白，又有鋅
Eden avatar
By Eden
at 2016-07-04T03:08
吃蚵仔真的覺得對健身幫助頗大，非常推薦
而且也不用多，一周吃個兩三次，分量普通就好
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By Susan
at 2016-07-05T06:55
刺好多
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By Sierra Rose
at 2016-07-09T07:15
有沒有刺端看店家功夫，我台南人吃的都沒刺，認真！
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By Agnes
at 2016-07-12T17:40
吃虱目魚超累
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By Caroline
at 2016-07-17T06:47
好吃，但很麻煩
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By Genevieve
at 2016-07-17T12:04
.最近改吃秋刀魚，三尾才50 超俗

做無氧運動一直打哈欠 缺氧很大?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-04-15T16:31
每天做四組無氧運動 EX.仰臥起坐、深蹲....等 做的當下都會一直打哈欠耶!!! 做完會喘一下... 接著做有氧卻完全不會打哈欠了= = 邊做邊打哈欠還挺不舒服的Q_Q - ...

乳清要被襲斷了嗎.....

Heather avatar
By Heather
at 2016-04-15T14:40
之前乳清來源有二 視需求 從國外訂購 和 從源頭購買NZMP 只是今年 BB IHERB MYPROTEIN 等運費相繼變動..... 乳清運費貴得要死.. 反觀國內 除了COSTO 之外 其他也很貴... 神苗代理商相對比較便宜了 但還是很貴 其次 鐵* 小貴 再來就是 各健身 ...

開一間私人健身房多大的坪數比較適合？

Connor avatar
By Connor
at 2016-04-15T12:59
不知道大部分鄉民會比較喜歡哪種形式的健身中心? 我個人是新手,在挑健身中心時曾有兩家比較喜歡的也考慮很久, A.規模較小,器材高檔(C牌的,我是不太懂好壞,但用起來感覺就蠻高擋的) 但比較偏向教練指導課程,不上私教課的話,新手或輕度使用者能玩得較少. B.場地大,提供許多免費課程,器材也不錯,但感覺 ...

前蹲

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-04-15T01:47
手機排版，請見諒。 小弟剛從機械式重訓改成自由重量訓練 前蹲有點問題想請教大家 就是握槓的方法 看影片教學都是以手掌向外為主，或是向內交叉。 我在做的時候，手掌向外可能柔軟度不夠，手腕很緊 交叉向內，感覺上背就打開了？上背無法夾緊？ 如果手掌向內但手握的位置打開，可以夾緊背部，手腕又不緊 不知 ...

除了三多有不加任何糖的乳清蛋白嗎?

Emily avatar
By Emily
at 2016-04-15T00:30
各位巨巨 3%體脂的大大 小女子在此跟各位請安 想請問一下 小女子現在只有找到三多乳清蛋白沒有加任何糖 http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAW1D-A9006ID4U 其他在pchome上的外國牌乳清蛋白 好像都有加果糖或麥芽糊精 小女子又沒有costco的卡 請問有沒有其他更便 ...