有人在健身房看過這樣練嗎？ - 健身

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-06-18T12:53

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小弟剛好住日本 健身房通勤兩年了
在日本還真的沒看過有女生這樣練
因為在一般的健身房蠻少看到女生來練的
大部分都是來跑跑步 踩踩飛輪
就算有日本女生在練還是以深蹲為主
偶爾看到做臀推就覺得很稀奇了
我是在一般的連鎖健身房 如果是比較高級的工作室的話 可能對健身比較要求的女生就會
多很多了吧

題外話 蠻懷念台灣的器材的 日本健身房的器材真的少的可憐 而且又貴

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2021-06-23T10:08
台灣現在也沒得練QQ
Heather avatar
By Heather
at 2021-06-24T01:39
日本健身風氣跟台灣相比如何？
Zora avatar
By Zora
at 2021-06-28T14:58
日本推薦你ig muscle.girls666。這幾個女生練的不錯
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-06-30T06:36
日本健身風氣應該比台灣更慘吧
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-07-03T09:38
日本不是有Gold Gym?
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-07-04T05:29
大多月費超過nt3k 來台灣馬上倒的價格
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-07-04T19:56
日本體育不是很強 健身風氣會比台灣差嗎?
Emma avatar
By Emma
at 2021-07-07T05:07
健身風氣跟運動風氣應該是不太一樣啦
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-07-11T11:11
日本人健身風氣蠻淡的
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By Edwina
at 2021-07-11T19:52
板上不是有人分享過嗎? 日本社團運動發達，所以都有運動
Harry avatar
By Harry
at 2021-07-12T05:38
習慣，所以健身房花樣就少；台灣人是學生時代沒運動習慣
Doris avatar
By Doris
at 2021-07-16T16:43
台灣是運動人口全部擠在健身房吧
Gary avatar
By Gary
at 2021-07-17T00:46
所以才會想找健身房開始培養運動習慣
William avatar
By William
at 2021-07-19T02:58
光學校教育就有差了~ 台灣體育課還要考英文
Kama avatar
By Kama
at 2021-07-22T00:20
之前在日本大學交換，學校健身房很冷清，女生來練更是稀有
Ula avatar
By Ula
at 2021-07-25T10:52
日本偏愛傑尼斯那種瘦竹竿型的男生阿
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-07-27T19:06
樓上網路要升級喲
Steve avatar
By Steve
at 2021-07-28T20:59
有嗎，我前幾年有去晴空塔附近的健身房練，裡面不少人
Ida avatar
By Ida
at 2021-08-02T10:06
，也有幾個練得不錯的。
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-08-04T22:23
台灣主流也是低體脂曲線，不是大肌肌
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-08-07T14:49
那這樣山本俊樹當時高中進入舉重社練到變成深蹲機器還蠻強XDD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-08-11T02:36
日本有在練的男生 都練的不錯喔 只是風氣上台灣還是比

有人在健身房看過這樣練嗎？

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-06-18T12:24
傳送門： https://youtu.be/Yf1_ImYj3co?t=355 剛YT推播一日本女孩在健身房練 我看了一下，她這練後臀的方法實在太難了(前面一段有機械大腿外旋另類方法) 筯骨不軟的話我看會抽筋吧 我看她應該是練過體操或笆蕾的 可能是我少見多怪，在臺灣健身房好像還沒看過如此練法 純討 ...

USA Powerlifting Nationals (Live)

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-06-17T21:55
無聊可以看看 剛剛比完深蹲 目前正在進行臥推 Platform 1 https://youtu.be/v2p9fhUdth4 Platform 2 https://youtu.be/q90PVXckd6M 其他相關比賽資訊 https://nationals.usapowerliftin ...

門扣要買哪一牌、哪一種?

Heather avatar
By Heather
at 2021-06-17T21:49
版上大家好 最近開始在家運動， 買了 D牌的瑜珈墊、加兩條彈力帶 一條5KG，一條15KG 我覺得有點輕QQ 是說，大家在家運動怎麼做cable下拉，在家沒東西掛QQ 所以打算買一葛門扣 請問大家有推薦牌子，或是類型嗎 再來就是門扣如果全力拉 會有危險嗎? 比如說門變形 或是帶子斷掉問題 ...

請問關於川字線條的腹肌

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-06-17T19:59
請問一下， 在做了一陣子徒手重訓的運動之後， 有發現自己腹部好像有慢慢出現腹部左右兩斜側的線條， 但是肚子中間的肉塊脂肪還是很難消…. 在肚臍上下方都還是會明顯有小塊突起…. 跟左右兩邊有明顯的突兀差距…. 請問中間的那條線跟肚子到底怎麼練比較好呢？ 感覺每天的訓練再怎麼做都還是沒練到中間的肚子…. 謝謝 ...

為何囚徒健身說捲腹沒用又可悲？

Necoo avatar
By Necoo
at 2021-06-17T19:17
※ 引述《MrTaxes (稅務專家)》之銘言： : 小弟我最近開始翻閱之前很有名又有爭議的囚徒健身 : 裡面有一段說捲腹是沒用又可悲的運動 : 為什麼啊？ 捲腹不就仰臥起坐嗎？ 以前當兵也會體測的項目耶 首先，嚴格來看，捲腹和仰臥起坐是相似但其實不一樣的動作 - https://i.imgur.co ...