有人想一起去洲美運動中心的嗎? - 健身

Kristin avatar
By Kristin
at 2008-10-14T01:40

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那邊有健身房 小弟我大概每個禮拜會去一次

士林 北投 內湖 南港 木柵的居民是免費的

其他區的去一次也只要20元 算是北投焚化爐旁邊的回饋措施吧

但是應該只有士林北投的比較會想去 那邊交通不是很方便

需要開車或騎車吧

每次都是自己一個人去 如果有人想要一起去運動的看要不要結個半囉

男女都可以 那邊也有韻律教室跟游泳池

游泳池蠻不錯的 室內的而且很大 剛剛上述那些區域的居民也是免費的

而我個人是住天母地區 如果想一起去運動的

在寄信給我囉 男女不拘

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http://www.wretch.cc/album/popolllo

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-10-18T15:03
游泳免費的話，那身份證有安全的放置地點嗎？放置物
Emma avatar
By Emma
at 2008-10-20T19:58
箱的話，那鑰匙放哪？ 這問題困擾我滿久的。
Edith avatar
By Edith
at 2008-10-21T09:53
只要第一次去拿身分證跟照片辦個證件 以後去游泳只需要那
John avatar
By John
at 2008-10-24T10:49
張證件就夠了 當然也有置物箱 記得可以鎖密碼
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-10-27T09:21
還是說也是鑰使鎖我不確定 健身房的置物箱都是自設密碼的
Candice avatar
By Candice
at 2008-10-30T19:16
原來是這樣啊。 感謝感謝。 健身房人很多嗎？
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-11-01T17:20
還好呢 我都白天去 健身房有兩間 除了舉重要輪流用以外
其他都還好的樣子呢 反正本來一組一組就要休息一下阿
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-11-02T19:43
最近器材好像大更新喔~
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By Gary
at 2008-11-07T07:59
對阿對阿 來了一台很大的
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By Edward Lewis
at 2008-11-09T04:20
我暑假都去那不用錢設備我覺得也很好的說

有人想一起練嗎？站前加州

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By Charlie
at 2008-10-14T00:17
as title 有板友也是在站前加州健身的嗎？ 希望可以徵求到重訓同好 互相幫補 站內信聯絡囉 thx - ...

體重變重的目的?

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By Cara
at 2008-10-13T23:32
我172cm 之前在亞力山大運動, 因為重量訓練設備不足, 要排隊，所以有氧做比較多。 (跑步) 等史密斯的時候，就上跑步機，跑一跑就掉到69公斤 . . . 後來換了一家, 重訓設備突然多很多, 根本沒有時間排隊休息喘一下！ 練得很勤, 每次都累得要吐了 結果體重衝到76公斤 我想要自己很壯，可是又是標準 ...

高雄尋求健身經驗豐富的人

Emily avatar
By Emily
at 2008-10-13T23:08
小弟我想要練健身 也剛加入健身房 不過有些東西還不是很會做 不知高雄有哪個經驗豐富的好心人可以教我一下 甚至付費也可以(但便宜一點) - ...

關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？

Annie avatar
By Annie
at 2008-10-13T22:58
看過版上的文章 知道想要增加肌肉量 適當的刺激與蛋白質的攝取很重要 不過我很好奇的一件事是 如果要長肌肉一定要吃蛋白質 只是吃澱粉或是脂肪是不會轉換成蛋白質 那為什麼牛或馬或是其他的草食性動物 光只是吃草，可以長的這麼壯？？？ 關於營養的轉換，很好奇ing... - ...

花旗銀行處理亞力山大案後續詢問

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-10-13T21:50
本身是用花旗銀行來分期繳納繳納亞力山大費用 後來花旗以會員契約書上的付款方式為and#34;現金and#34;繳納而以不予處理結案 之後上消基會網站 裡頭有提到遇到此類情形的話 可以向亞力山大申請更正過的會員契約書 我也去申請了 （亞力山大只是在原本的契約書上用筆手寫更正 ...