有人想一起練嗎?站前加州 - 健身

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By Charlie
at 2008-10-14T00:17

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有板友也是在站前加州健身的嗎?

希望可以徵求到重訓同好

互相幫補

站內信聯絡囉 thx

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Tags: 健身

All Comments

體重變重的目的?

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By Cara
at 2008-10-13T23:32
我172cm 之前在亞力山大運動, 因為重量訓練設備不足, 要排隊,所以有氧做比較多。 (跑步) 等史密斯的時候,就上跑步機,跑一跑就掉到69公斤 . . . 後來換了一家, 重訓設備突然多很多, 根本沒有時間排隊休息喘一下! 練得很勤, 每次都累得要吐了 結果體重衝到76公斤 我想要自己很壯,可是又是標準 ...

高雄尋求健身經驗豐富的人

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By Emily
at 2008-10-13T23:08
小弟我想要練健身 也剛加入健身房 不過有些東西還不是很會做 不知高雄有哪個經驗豐富的好心人可以教我一下 甚至付費也可以(但便宜一點) - ...

關於營養,長肌肉一定要吃蛋白質嗎?

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By Annie
at 2008-10-13T22:58
看過版上的文章 知道想要增加肌肉量 適當的刺激與蛋白質的攝取很重要 不過我很好奇的一件事是 如果要長肌肉一定要吃蛋白質 只是吃澱粉或是脂肪是不會轉換成蛋白質 那為什麼牛或馬或是其他的草食性動物 光只是吃草,可以長的這麼壯??? 關於營養的轉換,很好奇ing... - ...

花旗銀行處理亞力山大案後續詢問

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-10-13T21:50
本身是用花旗銀行來分期繳納繳納亞力山大費用 後來花旗以會員契約書上的付款方式為and#34;現金and#34;繳納而以不予處理結案 之後上消基會網站 裡頭有提到遇到此類情形的話 可以向亞力山大申請更正過的會員契約書 我也去申請了 (亞力山大只是在原本的契約書上用筆手寫更正 ...

六分鐘再家練腹肌

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By Blanche
at 2008-10-13T19:45
http://u911105.pixnet.net/blog/post/22067269 我把每個動作的影片稍微擷取整理了一下 XD 作到第三個就已經累到要經痛發作了 囧rz -- 一個美麗的女人,喜歡做愛 ...