有人昨天看日本台的節目介紹流惡汗與流好汗的嗎 - 健身

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By Damian
at 2011-06-16T14:16

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各位版友大家好
我想請問一下昨天晚上有一台日本台介紹運動流汗有分好汗跟惡汗
請問有人也有看到嗎
我是看到後面介紹說有氧運動前要先重訓
這樣可以幫助脂肪的燃燒率

在此想了解的是
1 . 好汗跟惡汗如何區分
2 . 節目中的黑人健身教練的全名,想看看網路是否有該影片給同事看

希望知道的版友可以告知相關訊息
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-16T20:10
那個日本台？國興、緯來還是彩虹？
Susan avatar
By Susan
at 2011-06-18T07:10
國興...不是國衛喔...那位是比利大叔...
Dora avatar
By Dora
at 2011-06-21T08:29
好汗跟惡汗就是含鹽的比例~
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-06-22T18:16
但是我重訓完就攤一半了....後續的有氧可能...
Faithe avatar
By Faithe
at 2011-06-25T22:24
我昨天也有看到這台
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-06-27T15:46
鹽的比例?我有看到他說一個女的鈉變少了,是這樣嗎
Delia avatar
By Delia
at 2011-06-27T23:59
黑人大叔就是比利大叔，直接估狗就找的到了
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-07-01T03:29
他有解釋為什麼含鹽量會比較多 但我忘了~XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-07-04T16:19
人體回收鹽分的能力低..我記得是醬..囧
Connor avatar
By Connor
at 2011-07-09T10:09
惡汗:不太流汗的體質,汗水少鹽分多,人體遇熱容易累積
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-07-09T17:05
體溫調節的彈性差,上的去,卻比一般人下不來
Gary avatar
By Gary
at 2011-07-13T10:37
然後常用快肌去運動可以恢復流汗的功能.
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-07-16T02:54
原來還是有不少人有看到阿
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-07-20T15:10
我最近流汗都沒有甚麼鹹鹹的感覺說
運動流的汗很不怎麼鹹,可是熱出來的就蠻鹹的
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-07-24T07:20
剛剛看到二樓說的比利我居然直覺想到海靈頓~(遮臉
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-07-25T22:41
請問什麼是快肌?
Annie avatar
By Annie
at 2011-07-26T21:48
常用快肌去運動可以恢復流汗的功能? 這個說法的由來是?
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-07-27T13:49
人家推文在講的是節目說法.要問去問國興衛視啊= =
Jake avatar
By Jake
at 2011-07-28T04:29
Laizin:http://0rz.tw/MPILM 有疑問你得去問製作單位

台中興大一起慢跑

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-06-16T12:59
想找個可以一起慢跑的夥伴 自己一個人跑有時後容易鬆 懈，簡單的聊天比聽音樂有 趣些… 個人跑不快…互相勉勵 每週的二或四，晚上六點後 大約運動一個小時左右 在中興大學校園 原po男 - ...

運動後身體變冰涼????

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-06-16T10:09
之前在游泳的時候就會了 運動完後 尤其是腹部 整個是冰涼的 本來以為是游泳碰水的關係 但最近慢跑+快走 30分鐘 身體的確是流汗 也覺得有變熱 但是一摸身體卻是冰涼冰涼 而肚子一樣是冰的 很像是我經期來時 下腹部是冰的感覺 很不舒服andgt; andlt; 這是體質關係嗎?? 還是正常的體溫變化 ...

gim的課程

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-06-16T01:47
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By Rae
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努力三個月的初步成果

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By Charlie
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性別：男 年齡：28 身高：173 2/28測量資料：(無體脂機) 體重：68 BMI：23 6/15測量資料：(採歐姆龍 HBF-200測量) 體重：62 BMI：21 體脂率：13.3% 內臟脂肪：4 身體年齡：19 基礎代謝：1549 三餐內容： 早餐： 無糖豆漿拌大燕麥片 兩杯 ... 每次都 ...