有人會裸體運動嗎? - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2011-06-29T22:26

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一直督促自己不要再吃過量

但就是會被朋友拖出去吃喝

自己意志力也很薄弱

最近胖得很誇張

體重是還好

但是身材嚴重變形

剛趁洗澡前跑跳了一下

看到鏡中身上的贅肉嚴重晃動

真是嚇死了我了

突然覺得不穿衣服運動會有絕佳的警惕作用

當然是在自己無人的房間裡才行啦

一點都不想妨害善良風俗

請問會有人裸體運動嗎? 效果如何?


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Tags: 健身

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-07-01T18:56
脫衣服而已 衣服黏黏的很討厭
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-07-03T06:27
在家跑步機時 會,懶得洗這麼多衣服 = =
Ida avatar
By Ida
at 2011-07-06T05:55
撇開善良風俗問題 男生晃來晃去也不方便吧?
Candice avatar
By Candice
at 2011-07-08T07:45
騎X-BIKE內褲+毛巾
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-07-08T18:49
不管男生女生都會晃吧 XD 如果肥肉多一點就晃的更兇了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-07-11T20:02
要在一面鏡子前持續看晃動的肥肉 應該最多看10分鐘就膩了
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-07-14T08:50
我是覺得出門運動的持久度絕對大於在室內...
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-07-16T19:36
小心被自己噴的汗給弄滑倒
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-07-17T08:45
胸部晃動會不舒服　＆　光腳也不舒服
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-07-18T23:04
我覺得在健身房跑步不穿上衣汗一直噴到隔壁超沒水準白目
Iris avatar
By Iris
at 2011-07-20T20:05
做仰臥起坐會....不然會一直磨內褲
Christine avatar
By Christine
at 2011-07-21T03:31
穿背心就夠警惕了
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By Linda
at 2011-07-22T13:43
作仰臥脫光+1 哈～～
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-07-25T16:05
本來慢跑後來變躲警察的極限運動嗎
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-07-28T10:28
在家會..="=
William avatar
By William
at 2011-07-29T00:12
樓上上XD有的男生只穿一條短褲慢跑 在路上遇到害我眼睛不知
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-08-02T01:10
該看哪裡 有的海灘褲跟四角內褲看起來根本很像=///=
Regina avatar
By Regina
at 2011-08-05T03:39
在家裡裸奔是你的自由阿 @@
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-08-08T04:46
不過要是出去跑給警察追 應該消耗會更大 A_A
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-08-09T11:51
會 通常是穿內衣
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-08-11T01:16
我騎健身車是光溜溜的 只鋪上毛巾 在家裡
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-08-15T09:30
在家會+1 夏天不是流汗是噴汗 囧
John avatar
By John
at 2011-08-20T06:53
滑倒+1 orz...
Bennie avatar
By Bennie
at 2011-08-21T22:04
在家也會@@ 但是會有點怕被窗戶外的人看到
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-08-24T03:14
不過後來發現還是要穿一點衣服運動 不然健身器材會濕掉
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-08-24T19:16
在家試過一次~~結果地板像下過雨...
Selena avatar
By Selena
at 2011-08-29T05:45
在學校操場運動已兩年多了 都是光著上半身運動(冬天除外
當然自己的身材還不錯 所以敢脫~
Leila avatar
By Leila
at 2011-08-30T18:17
我想到了 命運好好玩 的畫面 XDD
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-09-03T04:10
在家穿內褲+運動襪用跑步機+一條毛巾邊走邊擦汗
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-09-06T21:10
嗯..裸體運動的下場就是...肉肉們互相摩擦，痛!!
Heather avatar
By Heather
at 2011-09-10T11:04
仰臥起坐不能打赤膊, 不然汗水會把墊子弄得很噁心...

請問大家踩完飛輪

Regina avatar
By Regina
at 2011-06-29T22:16
請問大家踩完飛輪 會什麼時候拉筋呢? 我都是下午時分去踩飛輪 踩完有時候懶得拉筋 都等到晚上回家了才拉筋 但是怕說這樣效果會不好 不知道大家都是一踩完就拉筋、休息一下拉筋還是等回家再拉筋 另外想請問說 因為我學校的飛輪沒有測心跳的儀表 我爬了板上的文章 判斷是否為有氧運動很像要對照心跳 如果是 ...

哪裡有比較便宜的皮拉提施課?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-06-29T21:18
我一直以來是用跑步機來運動 可是腳踝跟膝蓋變的有時候會不舒服 查網站發現皮拉提施有修復功能 可是課程好像都滿貴的... 有人知道哪裡有比較便宜的皮拉提施課程嗎? 我住台北西門町附近 - ...

這個暑假想變更有自信ˊˇˋ

Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-29T21:18
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：22 身高：160 體重：67 BMI：26.7 體脂率：31.1% 基代：1403 三餐內容 早餐：鮪魚蛋吐司or鮪魚蛋餅or火腿蛋餅 + 奶茶約220C.C. (七點多吃) 午餐：自助餐的青菜兩種+醬油白肉2片+白飯半碗+湯 ...

體適能指導員

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-06-29T20:38
請問一下有人知道今年度100年度還有「體適能指導員」的研習考照課程嗎？ 相關網站上也找不到，有人知道的話麻煩可以告知一下嗎？ 非常感謝。 - ...

想減體脂

Ina avatar
By Ina
at 2011-06-29T18:01
※ 引述《naokon ()》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ============================================================================ ...