有人有椎間盤突出依舊在健身的嗎？ - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-04-29T17:24

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我朋友也是因為運動傷害依舊運動 傷越來越嚴重
他是腳肌腱發炎 所以我覺得 你還是不要撐吧
運動是永遠的啊

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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-04-30T14:18
別鬧了 到處發廢文 在fitness也是 衝文章數
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-05-04T19:12
原PO回的文很多用推文就可以講完了XD
George avatar
By George
at 2009-05-06T18:47
.................真是一堆廢文...
Ida avatar
By Ida
at 2009-05-10T09:46
衝很大喔!廢文

拉力帶的使用方法

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By Robert
at 2009-04-29T12:24
最近開始使用拉力的帶了 使用大重量時真的很有幫助 不過 不知道是不是纏繞方法不對 時常會鬆掉 造成很大的困擾 不知版上有沒有人可以指導一下 感激~ - ...

第一次深蹲

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By Audriana
at 2009-04-28T22:40
請問如果身高170cm，體重72kg 第一次深蹲做70kg， 但是腿沒什麼感覺。 請問有什麼可能cheat到了嗎? 還是這重量是ok的? ps是蹲到大腿與地面平行 謝謝! - ...

請問加州月繳的價格

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By Jack
at 2009-04-28T22:14
幫朋友問的 他最近有想要再重新加入 因為我不知道他是要單點還是不限點 (單點的話，基本上應該就是以統領或大安兩間） 所以如果板上有加州的業務，或者是有板友有認識不錯的業務 可以拿到不錯的價格 麻煩請將你可以提供的價格 (全點/限點/限點限時段)的一年約月繳價格 寄站內信給我 OK的話，我會請我朋友直接跟你 ...

看完Mr.Olympia比賽之後...

Eden avatar
By Eden
at 2009-04-28T21:32
最近要參加縣運的緣故， 上週末跑回宜蘭找教練詢問一些問題， 像是姿勢該怎麼擺、哪邊該作加強。 期間看了Mr.Olympia的比賽， 看看電視上的選手， 在看看鏡子中的自己， 發現自己好渺小... 跟另外一位朋友在討論選手的身材， 我們比較喜歡Jay Cutler、Lee Priest， ...

腰邊的 肥肉!?皮?

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By Lucy
at 2009-04-28T21:16
如題 小的胖了18年 終於在兩年前瘦下來 身高174 體重86--andgt;62KG 花了四個月慢跑 整整瘦了將近23公斤(好像減得有點快) 飲食方面 少油少甜食 +上每天10KM的慢跑 之後開始從事了健身 體重也慢慢的上升 目前健身大概已經有1年了 體重拉到68KG 算是有點小成果 然而 我一直在意的 ...