有人有鈣化性肌腱炎過嗎？ - 健身

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By Oscar
at 2013-06-22T11:34

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小弟兩個月前照x光，發現肩部有鈣化性肌腱炎，想請問這樣還可以做健身活動嗎？
想請問有有效的護具嗎？
現在只能跑步，但還是很想健身
拜託各位大大幫助我！


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Tags: 健身

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-06-26T22:25
要不要問復健科怎樣處理比較快
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By William
at 2013-06-30T13:54
只叫我休息，復健，但工作什麼一定會用到肩阿！
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-07-03T00:24
先把傷治好吧，肌肉還在受傷也練不起來，先跑步吧
Olive avatar
By Olive
at 2013-07-03T15:19
就休息阿 肩膀都不舒服了幹麻還練肩膀
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-07-08T10:34
有護具可以用~但這個就是吃藥復健跟休息
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By Elma
at 2013-07-11T02:58
不建議，有餘力想健身是因為還沒看過痛到沒辦法躺著睡覺的人
何不暫時改練其他部位?

Gim有氧暑期課程~OnlyForWoman(台大新體)

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By Irma
at 2013-06-22T01:37
機構名稱： Gim有氧：http://www.gim.url.tw ~~女性限定~~ 課程內容描述及費用： 新班開課：102/07/02~102/09/07 共10周 課程時間 課程名稱 教室 堂數 費用 週二 18:30~19:30 初級拉丁 台大 ...

Truedance 3週

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By Ula
at 2013-06-21T21:53
五月底的週末,妹妹接到True Dance的推銷電話 便替我和她室友一起預約體驗 整個過程跟我們想的有點不一樣 原本以為會拿到體驗卷上上看再決定 不過經不住業務推銷攻勢,再加上自己運動荒廢已久 跟婚前一比胖得不像樣 (增加4KG,整個人嬸味很濃) 我確實躍躍欲試 我買的約是2099/月,合約24個月 當然說法 ...

分享一下新買跑步機的感想~

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By George
at 2013-06-21T20:56
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 我爸最近新買了一台sole的F83跑步機 跟我以往跑跑步機的感覺差很多 我之前去健身房跑都會覺得很拖 而且跑起來很卡很不暢快 不過這台就不太有這個問題 跑道很長又很寬 加上有5年保固 跟大家分享一下~ - ...

瘦不下來....

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By Victoria
at 2013-06-21T20:55
基本資料 性別： 男 年齡： 30 身高： 170 體重： 73 BMI： 25 體脂率： 約18%~20% 參考照片： 三餐內容 早餐： 漢堡 + 紅茶或豆漿 午餐： 約一碗飯 + 1份青菜 + 半塊肉 晚餐： 一碗飯 + 1~2 份青菜 + 1~2塊肉 (一塊約一個排骨大) 其他： 有時 ...

幫忙估算熱量

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By Selena
at 2013-06-21T19:24
每天中午幾乎都是吃這樣 網址：http://pelayu.pixnet.net/album/set/3606506 照片裡是這兩天的中餐 都是3菜1肉一小飯，比例尺是我的拳頭，但我的拳頭滿大的握拳寬約8.5公分 想請大家幫忙估一下熱量，我自己估是約600卡(菜200+肉200+飯200) 不知有沒有 ...