有人用過自虐神器嗎？ - 健身

By Mary
at 2015-11-21T19:27

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我剛好有買一個，
購買的原因是因為我自己膝蓋有舊傷，沒辦法跑遠一點，
所以我用這面罩讓在有氧運動的時候，可以在膝蓋不舒服之前先訓練到心肺，
剛拿到手的時候有在健身房用過，
老實說恥力要大一點，被盯著看蠻不好意思的，
實際訓練效果還好，同樣重量有比較快累，但是也造成反覆次數下降，
似乎用在重量訓練上效果不是那麼好。
看影片多使用在MMA跟自行車的訓練，我也認為這面罩在這方面效果很好。

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Sent from JPTT on my Sony D5833.

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All Comments

By Yuri
at 2015-11-22T22:21

無氧運動本來就急速缺氧，再用這個豈不是完全沒氣

By Queena
at 2015-11-27T07:05

強迫成長的概念？

By Anthony
at 2015-11-27T22:10

有人戴這個練過寢技嗎被壓制或是CHOKE會不會瞬間升天?

By Ursula
at 2015-12-02T07:46

無裝備勒頸就快窒息…戴上就直接掰掰吧

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