有人用過馬甲線雕塑美腹機嗎? - 健身

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各位好~~
我是個長年坐辦公室的OL
最近感覺腹部越來越大
老公終於也有點微詞
今天早上丟了這個網站給我

http://ppt.cc/iouC

我平常有在跳有氧
但是唯獨小腹(肚臍以下)永遠都是一大圈
怎麼也消不下來
只有手腳都是瘦的

由於脊椎有開過刀
上胸椎有放支架
所以不方便做仰臥起坐

請問有人用過網址裡的美腹機嗎?
好不好用呢?


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All Comments

Hardy avatarHardy2013-11-11
繼續努力有氧吧,不是沒消,只是沒消很多吧?
Eden avatarEden2013-11-16
我比較想要鋼鐵人的衣服
Hardy avatarHardy2013-11-17
可以快走
Vanessa avatarVanessa2013-11-18
鍛鍊肌肉 不代表上面被脂肪蓋住 還可以看到馬甲線
Queena avatarQueena2013-11-20
我是整個圓一圈凸出來,這樣用器材會消脂肪嗎?
Ethan avatarEthan2013-11-21
脂肪不會變肌肉 要先瘦哪裡是注定的
Mason avatarMason2013-11-25
既然是一圈突出來 建議原po還是加強減脂 繼續做有氧
Una avatarUna2013-11-29
比較會達到目的 瘦不到肚子不要灰心 因為先瘦哪個部位
Charlotte avatarCharlotte2013-11-30
是個人體質決定的 如果有氧成效不彰 可以再po減脂菜單
出來跟版友討論 有時候可能是強度不夠 所以效果不明顯
Lauren avatarLauren2013-12-04
飲食呢?
Ida avatarIda2013-12-05
我有用過類似的,對核心肌群的訓練有幫助
Mia avatarMia2013-12-09
但減脂應該還是要靠有氧比較有效囉!