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有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎? - 健身

Jake avatarJake · 2022-07-16

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近期我覺得館長訓練

除了跟熱狗王精彩之外後

最精彩的應該就是跟黃士倫互尬

看的出來 館長那種內心的喜悅

還有士倫好像找到可以一起訓練的夥伴

畢竟他TJ的夥伴或網紅都走健美健身路線

而他尋求的是力量 而且吃東西沒再計算的

身材還超讚 證明了 可以同時兼顧

70幾公斤可以跟破百的館長尬成這樣

硬舉超猛250不用拉力帶

真的很可怕 臥推100也可以推個30幾下

跟館長講話也是充滿自信 因為實力硬底

有沒有看得非常過癮 很期待八月士倫比賽

希望總和可以破七百

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All Comments

Quintina avatarQuintina2022-07-17
很猛
James avatarJames2022-07-18
我反而覺得那片很無聊，可能因為我是肥宅吧
Kyle avatarKyle2022-07-19
看肥宅被館長操才有代入感
Hamiltion avatarHamiltion2022-07-21
百年難遇的奇才
Liam avatarLiam2022-07-22
他的量級74公斤，硬舉我記得是破全國紀錄，恐怖
Franklin avatarFranklin2022-07-23
好看～～～
Aaliyah avatarAaliyah2022-07-24
為啥吃東西隨便吃 體脂能那麼低啊？
Yuri avatarYuri2022-07-25
跟常威一樣天生神力吧
Joseph avatarJoseph2022-07-26
健力版卓叔, 吃不胖體質...
Lydia avatarLydia2022-07-27
人家沒算 隨便吃跟肥宅以為的也不一樣啊 他肯定是吃的相
對乾淨
Mason avatarMason2022-07-28
他量級硬舉離全國紀錄很遠吧 吳宜衡拉320
Ophelia avatarOphelia2022-07-29
真的好猛 特別是臥推
Yedda avatarYedda2022-07-30
74硬舉破全國很難，有姆斯在，臥推比較有可能
Hazel avatarHazel2022-07-31
沒精算不等於隨便吃
Lucy avatarLucy2022-08-01
不過范神吃上去74了，臥推200穩穩的
Una avatarUna2022-08-02
黃士倫只差身高跟聲音了 ㄏㄏ
Damian avatarDamian2022-08-03
他其實也不矮吧 也有17多吧
Linda avatarLinda2022-08-04
身高說170cm
William avatarWilliam2022-08-05
看他IG都吃貴貴的健身餐，哪有亂吃...
Victoria avatarVictoria2022-08-06
無感 可能是因為一直在聊天
Damian avatarDamian2022-08-08
他最強的是只有170但可以灌籃 彈跳力跟鬼一樣
Dora avatarDora2022-08-09
運動表現跟健力都很強的男人 而且持續進步 真的很強
Jake avatarJake2022-08-10
運動表現才厲害吧，可以灌籃
Daph Bay avatarDaph Bay2022-08-11
士倫硬舉在74破啥紀錄？ 他蹲比較有機會啦 他硬舉在
74跟選手比前10應該都有難度 臥的話也不可能 范神上
74了 但士倫還是超強 粉絲別嘴我 我也是同場蹲跟臥
被他電的那群之一
Emily avatarEmily2022-08-12
比起力量，他的體脂跟運動能力才真的恐怖吧，超扯
Caroline avatarCaroline2022-08-13
體脂低除了體質不易胖外，多了打籃球很有幫助
Oscar avatarOscar2022-08-14
一天兩練 超高強度消耗 他只是沒算熱量 不是亂吃 甚
至不太碰甜食飲料 體脂能不低嗎
Joe avatarJoe2022-08-15
一天二練 外加也有打球 消耗的熱量應該爆高
Joe avatarJoe2022-08-16
只是網紅, 還不是體育科班, 練到他那樣都算武學奇才了
Kyle avatarKyle2022-08-17
他自己都說自己硬舉最爛啊
Rae avatarRae2022-08-18
天賦加上努力 真的很猛
Charlotte avatarCharlotte2022-08-18
我看他只差沒學九陰真經而已
Jacky avatarJacky2022-08-19
他的隨便吃沒在算不等於一般人的隨便吃
David avatarDavid2022-08-18
身高？
Candice avatarCandice2022-08-19
黃士倫超屌，力量+外型兼具！
Lauren avatarLauren2022-08-18
看他說館長是健力界goat就噓爆，連山羌都不是吧
Lauren avatarLauren2022-08-19
辦比賽的號召力的確是goat 台灣健美健力真的不興盛
比賽錢也有夠少
Olga avatarOlga2022-08-18
真的很少看到真正和館長一起練的網紅
Tom avatarTom2022-08-19
黃的聲音聽起來感覺是同志
Yuri avatarYuri2022-08-18
喜歡看政諺和館長練
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-08-19
只是沒細算，不等於隨便吃
Hamiltion avatarHamiltion2022-08-18
iron有料
Noah avatarNoah2022-08-19
媽的那部超好看，第一次全程看完
Connor avatarConnor2022-08-18
他是狂吃乾淨食物
Liam avatarLiam2022-08-19
一般人非易瘦體質, 狂吃乾淨食物還是肥呀...
Christine avatarChristine2022-08-18
士倫的健身房是不是自己弄的啊？超齊全的 一天兩練太
難了 我試過一次二練根本沒力
Olivia avatarOlivia2022-08-19
一天兩練還走健力根本超人，果然有這種運動表現不枉然
John avatarJohn2022-08-18
士倫絕對是超人
Hedwig avatarHedwig2022-08-19
士倫本業是什麼啊？身材維持那麼好又有錢
Mason avatarMason2022-08-18
第一次看到館長這麼嗨 不知道的還以為想肛士倫
Emily avatarEmily2022-08-19
士倫之前女友也滿漂亮的R 不說的確以為同志 但不是
Candice avatarCandice2022-08-18
請問是同個肌群一天兩練嗎？
Harry avatarHarry2022-08-19
個人認為 不要跟他的方式走 不是他一天兩練你就能 沒弄
好很容易反效果
Noah avatarNoah2022-08-18
他的運動表現真的很猛
Kelly avatarKelly2022-08-19
什麼叫證明了可以兼顧 ？這種練武奇才是有幾個？
Kelly avatarKelly2022-08-18
應該是沒什麼傷，才可以這樣練，也表示他基本動作很扎實
Steve avatarSteve2022-08-19
，比較不會受傷~
Agatha avatarAgatha2022-08-18
老實說我覺得我用藥用到爆二練也會累個半死 黃根本
超人 能吃能練 體質又好
Brianna avatarBrianna2022-08-19
練興趣練成這樣真的猛
Isabella avatarIsabella2022-08-18
一天二練就很猛了
Christine avatarChristine2022-08-19
其實還好1次75分鐘 兩次總和也才2.5h 中間還讓你休半天
Tom avatarTom2022-08-18
我的話早上練完硬舉晚上就不會想再練什麼了
Caitlin avatarCaitlin2022-08-19
他吃得哪有相對乾淨，看他ig除了少數的自備早餐或宵夜其
他外食都嘛亂吃，剛剛才去吃豆漿店
Tracy avatarTracy2022-08-18
他自己也說是易瘦體質，而且每天持續高品質二練+其他運動
消耗（多功能訓or藍球），館長直覺這是要吃5.6千大卡的量
Dinah avatarDinah2022-08-19
單日看會覺得還好，可是人家是每天都這樣練==
Caroline avatarCaroline2022-08-18
士倫我的天菜
Xanthe avatarXanthe2022-08-19
身體素質很好
Bennie avatarBennie2022-08-18
第一次看到push館長去推重的人 Respect
Mia avatarMia2022-08-19
這就是相對乾淨啊 不然他有雞排珍奶嗎
Hamiltion avatarHamiltion2022-08-18
人家運動量大當然亂吃沒差吧
Enid avatarEnid2022-08-19
跟一般人比相對乾淨，但應該要拿差不多身材的比吧==
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-08-18
想看看黃士倫跟江凱傑一起練，職業跟業餘精英的差別
Puput avatarPuput2022-08-19
說一天兩練還好的身材跟成績來一下啊xdddddddddd
Una avatarUna2022-08-18
他實際是169 難得的是 他說他是重訓後才能灌籃
Andrew avatarAndrew2022-08-19
我以前一直以為灌籃是天生的 後天無法訓練XD
Carol avatarCarol2022-08-18
影片中提到他無法做clean 是因為臥推做太多嗎
Elvira avatarElvira2022-08-19
跳躍力當然可以練
Eden avatarEden2022-08-18
想看黃士修跟館長
Ula avatarUla2022-08-19
一天兩練真的還好也就用了24小時內的3小時 重點是有沒
有基因或科技的肌肉超恢復力不然白練 有些人也是一天兩
三練但不夠巨無人在意他付出了多少 唸書賺錢不也這樣
Victoria avatarVictoria2022-08-18
一天一練..強度夠猛就夠嗆了..別說的1天兩練沒什..
Ula avatarUla2022-08-19
而且黃的一天兩練是經常性的..偶爾兩練就別嘴了XDD
Noah avatarNoah2022-08-18
當競技選手的時候一天練七八個小時、也不少人是這樣
Michael avatarMichael2022-08-19
現在要跟當兵3000公尺一樣鬼轉澎風大賽了嗎
我先 以前年輕的時候都可以一天三練 一次8小時 士倫
這樣真的還好
George avatarGeorge2022-08-18
練多久不是重點, 你的成績有沒有跟黃士倫同等級?
承認人家天生神力又努力很難嗎?
Emma avatarEmma2022-08-19
重點是維持吧說還好的是維持多久
Poppy avatarPoppy2022-08-18
等等請指教一天兩練定義是什麼？每次練16組都破百的重
量才算兩練？一天的組數或大肌群小肌群分散成早晚兩練
不算？輕中重量兩練也不算兩練？
Candice avatarCandice2022-08-19
快笑死 每次看到推文就會發現有很多肥宅在那邊還好
還好 好像你跑過一樣的課表好幾年一樣 然後被打臉再
拿別的選手出來擋槍轉移注意力XDDDDD
Elma avatarElma2022-08-18
好像承認他很強會讓你女友被他幹光還是少賺很多錢一
樣=D
Rebecca avatarRebecca2022-08-19
看到課表兩字才知道我誤會了 這裡兩練是
指黃的課表兩練而不是願意付出時間兩練的
意思
Joe avatarJoe2022-08-18
真的是一堆還好仔欸
Charlotte avatarCharlotte2022-08-19
一天兩練先財富自由吧，上班的人還兩練個屁
Ida avatarIda2022-08-18
他現在不是全職健身網紅嗎
Puput avatarPuput2022-08-19
https://www.pttweb.cc/bbs/MuscleBeach/M.164320319
2.A.063
這是70樓 說兩練還好S大 的 inbody
Michael avatarMichael2022-08-18
重新縮網址
https://reurl.cc/b2M04r
Sarah avatarSarah2022-08-19
真的有夠猛，不過他的飲食也是相對乾淨，跟一般人雞排
珍奶差很多啦
David avatarDavid2022-08-18
真人刃牙
Madame avatarMadame2022-08-19
之前不是女友 是老婆吧 只是離婚了 原因疑似ㄆㄧ..
Iris avatarIris2022-08-18
我記得他無名小站時期((高中?) 就能灌籃了
Hedda avatarHedda2022-08-19
他的兩練隨便吃跟普通人的兩練隨便吃不同維度吧XD
Eden avatarEden2022-08-18
士倫健力身材長這樣真的天選之人
Puput avatarPuput2022-08-19
現在才知道他是每天二練 真的鬼
Ursula avatarUrsula2022-08-18
說我膨風？光是wg 那些肉量明顯大一個尺度的，早上看到他、
晚上又看到他，都熟面孔
Leila avatarLeila2022-08-19
自己運動低落，硬要拉所有人到你的層次
Todd Johnson avatarTodd Johnson2022-08-18
有些人好像覺得只要能夠貶低他 自己就是多有先見之
明
說真的給你財富自由有多少人能夠練成這樣
Robert avatarRobert2022-08-19
他應該是真的很有錢…最近還買法拉利…