有人知道新陳代謝值嗎？ - 健身

今天在北車路上...被一位看起來很瘦很需要幫助的阿姨拉去填問卷(?)

他說他今天第一天工作要找三個人到他們公司做〝健康評估〞
(之類的我忘了它確切講甚麼)


總之就是傳說中的賀寶芙！我也遇到了


其實我那時剛從康是美離開(去量體脂)

想說離跟朋友約的時間還剩一些，想說量量看也無妨，還可以幫助到他


她那是只用腳踩的機器，應該比康是美和學校的還不準吧！

總之量出來除了體重較低、體脂較低，其他都高於標準
(很驕傲！畢竟我是那麼熱中運動和飲食健康)


可是她說了一個數據，新陳代謝值，他說標準是10，而我是14


這就是我的問題了！請問有人聽過這是甚麼東西嗎？因為她說我這樣很不好

但新陳代謝不是高點比較好嗎？我開始運動就是擔心新陳代謝開始下降耶！

還很想去買甚麼KGCHECK代謝錠之類的！


請問....我這樣究竟是好還是不好呢？她說我這樣吸收不良，但我回答她說

這正是我想要的！運動就是為了讓我吃更多的東西！！





btw我見識到賀寶芙的〝教練〞了...

感覺真的有點在鬼扯，因為他問我說想不想置好我長期以來泌尿系統的問題
(因為我頻尿，常發炎，醫生是說我抵抗力差才會復發)

喝他們的奶昔就會改善.......




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