有人練了1年以上 看起來像沒練嗎? - 健身
By Harry
at 2018-04-08T23:48
at 2018-04-08T23:48
Table of Contents
※ 引述《aa24225085 (小外野手)》之銘言:
: 看起來有練就是
: 增加肌肉量、減少體脂肪
: 但一般人都看腹肌
: 有腹肌就贏了.....還可以賣產品
: 你看腹肌多屌
: --------------------------------
: 反正
: 健力看力量
: 健美看身材
: 兩個都不是目標的,就是練健康
: 反正不管怎樣都會有人酸
: 練健力被酸肥仔
: 練健美被酸打藥、沒力量
: 練健康的被嫌到健身房浪費時間
: 反正不管怎樣都會有人酸,做好自己就好了
以上討論串都談的太深入了
我加入健身房半年,看到各種奇怪現象
打混搞笑的人滿多的
有的已經加入一年以上的肥仔.大媽,身材依舊肥仔.大媽樣
機械式器材愛作不作就算了
連女生最愛的有氧也不認真,跑步機走不到30分鐘
拉筋伸展1小時,邊跟教練哈拉,邊叫教練幫他按摩
我在旁邊已經做了30幾組多關節動作了,又喘又累
還有一進去只作二頭彎舉機.捲腹機,接著滑手機10分鐘以上
有的手機影片聲音還會轉很大
接著拉筋伸展1小時,結束閃人
也不知道這些人是練力量 還是練健美 還是玩TRX 還是純有氧??
--
: 看起來有練就是
: 增加肌肉量、減少體脂肪
: 但一般人都看腹肌
: 有腹肌就贏了.....還可以賣產品
: 你看腹肌多屌
: --------------------------------
: 反正
: 健力看力量
: 健美看身材
: 兩個都不是目標的,就是練健康
: 反正不管怎樣都會有人酸
: 練健力被酸肥仔
: 練健美被酸打藥、沒力量
: 練健康的被嫌到健身房浪費時間
: 反正不管怎樣都會有人酸,做好自己就好了
以上討論串都談的太深入了
我加入健身房半年,看到各種奇怪現象
打混搞笑的人滿多的
有的已經加入一年以上的肥仔.大媽,身材依舊肥仔.大媽樣
機械式器材愛作不作就算了
連女生最愛的有氧也不認真,跑步機走不到30分鐘
拉筋伸展1小時,邊跟教練哈拉,邊叫教練幫他按摩
我在旁邊已經做了30幾組多關節動作了,又喘又累
還有一進去只作二頭彎舉機.捲腹機,接著滑手機10分鐘以上
有的手機影片聲音還會轉很大
接著拉筋伸展1小時,結束閃人
也不知道這些人是練力量 還是練健美 還是玩TRX 還是純有氧??
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Tags:
健身
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By Dinah
at 2018-04-13T17:42
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By Blanche
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By Tristan Cohan
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By Harry
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By Harry
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