有人練了1年以上 看起來像沒練嗎? - 健身

常常有人在鼓勵新手去健身房

不要怕大家眼光 根本沒人會注意你

真相就是一堆人默默觀察

心中狂酸 找優越感

其實我也是

我看到胖子或是死瘦子都會心中酸一下


制飲食好不好 姿勢可不可以正確不要拿大重量稱面子

幹你腿怎系的跟竹竿一樣等等

不想被酸就好好練吧各位












※ 引述《glue731 (飛揚)》之銘言：
: ※ 引述《aa24225085 (小外野手)》之銘言：
: : 看起來有練就是
: : 增加肌肉量、減少體脂肪
: : 但一般人都看腹肌
: : 有腹肌就贏了.....還可以賣產品
: : 你看腹肌多屌
: : --------------------------------
: : 反正
: : 健力看力量
: : 健美看身材
: : 兩個都不是目標的，就是練健康
: : 反正不管怎樣都會有人酸
: : 練健力被酸肥仔
: : 練健美被酸打藥、沒力量
: : 練健康的被嫌到健身房浪費時間
: : 反正不管怎樣都會有人酸，做好自己就好了
: 以上討論串都談的太深入了
: 我加入健身房半年,看到各種奇怪現象
: 打混搞笑的人滿多的
: 有的已經加入一年以上的肥仔.大媽,身材依舊肥仔.大媽樣
: 機械式器材愛作不作就算了
: 連女生最愛的有氧也不認真,跑步機走不到30分鐘
: 拉筋伸展1小時,邊跟教練哈拉,邊叫教練幫他按摩
: 我在旁邊已經做了30幾組多關節動作了,又喘又累
: 還有一進去只作二頭彎舉機.捲腹機,接著滑手機10分鐘以上
: 有的手機影片聲音還會轉很大
: 接著拉筋伸展1小時,結束閃人
: 也不知道這些人是練力量 還是練健美 還是玩TRX 還是純有氧??

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