關於槓鈴.啞鈴胸推 - 健身

By Eartha
at 2018-04-09T19:21

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最近在健身房活動的時候，
一直看到有人在胸推抖腳，
這到底是什麼祕技？

真的忍不住一直看他的腳... 看了好心浮氣躁。

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Tags: 健身

All Comments

By Donna
at 2018-04-14T10:57

+1 無法理解

By Thomas
at 2018-04-16T15:53

+1 無法理解

By Harry
at 2018-04-19T06:05

抖腳才不會做到勃起

By Madame
at 2018-04-22T09:11

不管做甚麼都唉唉叫的我比較難理解

By Damian
at 2018-04-26T04:23

就像硬舉拉不起來一直抖差不多

By Rae
at 2018-04-28T05:01

抖腳是一直抖那一種嗎，我是出力的時候腳都會踩地抖一

By Irma
at 2018-05-03T00:35

你聽說過左腳踩右腳借力使力又往上拔起丈餘的傳說嗎?

By Jake
at 2018-05-04T23:10

這招有人叫梯雲縱有人叫燕子三抄水應該是家傳絕學

By Agatha
at 2018-05-07T08:33

這招叫剃

By Rebecca
at 2018-05-11T18:47

我也有看過，到底為何

By Callum
at 2018-05-14T03:44

推「剃」

By Barb Cronin
at 2018-05-18T06:18

我在WG也有看到欸，那到底是啥巫術，我都不敢靠近他

室內腳踏車挑選

By Zanna
at 2018-04-09T18:48

想買台室內腳踏車給我父母他們之前騎的腳踏車是傳統淑女型腳踏車高位把手上身直立式不用測量心率但希望有幾段檔位阻抗難易度父母身高大約在160~165之間希望版友推薦款式謝謝 - ...

請益壺鈴；兩個選一個。

By Robert
at 2018-04-09T18:09

第一顆是粉色 https://i.imgur.com/BPfWOV9.jpg第二顆是紅色 https://i.imgur.com/jNJXqHB.jpg 請問有人用過嗎想挑一顆買來用，能請各位帥哥美女給意見嗎？謝謝 - ...

減脂為主有重訓/有氧配間歇性斷食

By Lily
at 2018-04-09T15:31

※ 引述《ANGELB (神仙B)》之銘言： : 我的目的是有效率的增肌減脂，有做重訓及有氧，不想掉肌肉。 : 想改間歇性斷食。 : 常見的間歇性斷食有幾種版本： : 1. alternate daily fasting (ADF)： : 一天進食，一天斷食。 : 2. Lean Gains：16小時斷食，8 ...

為啥一般大型健身房沒有Crossfit?

By Poppy
at 2018-04-09T15:09

※ 引述《Kingsman87 (金牌特務87號)》之銘言： : → mglt1412: xfit的爭議其實還滿大的，容易受傷不說，最被詬病之處在 04/09 07:31 : → mglt1412: 於把舉重和徒手體操的一點皮毛混合在一起就說自己自創 04/09 07:32 : → mglt1412: ...

高雄九如健身工廠教練推薦

By Mason
at 2018-04-09T15:02

新手想入門重訓,可是除了不知道怎麼使用設備,也怕運動傷害. 所以想先找教練報10幾堂試試看. 可是健身工廠九如教練問過幾個都是一直在推銷36堂以上的教練課程所以想請知道的人推薦九如的教練.如果是女生更好謝謝 - ...

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