有人練了1年以上 看起來像沒練嗎? - 健身

※ 引述《thunder5566 (5566)》之銘言：
: 常常有人在鼓勵新手去健身房
: 不要怕大家眼光 根本沒人會注意你
: 真相就是一堆人默默觀察
: 心中狂酸 找優越感
: 其實我也是
: 我看到胖子或是死瘦子都會心中酸一下
: 制飲食好不好 姿勢可不可以正確不要拿大重量稱面子
: 幹你腿怎系的跟竹竿一樣等等
: 不想被酸就好好練吧各位
: ※ 引述《glue731 (飛揚)》之銘言：
: : 以上討論串都談的太深入了
: : 我加入健身房半年,看到各種奇怪現象
: : 打混搞笑的人滿多的
: : 有的已經加入一年以上的肥仔.大媽,身材依舊肥仔.大媽樣
: : 機械式器材愛作不作就算了
: : 連女生最愛的有氧也不認真,跑步機走不到30分鐘
: : 拉筋伸展1小時,邊跟教練哈拉,邊叫教練幫他按摩
: : 我在旁邊已經做了30幾組多關節動作了,又喘又累
: : 還有一進去只作二頭彎舉機.捲腹機,接著滑手機10分鐘以上
: : 有的手機影片聲音還會轉很大
: : 接著拉筋伸展1小時,結束閃人
: : 也不知道這些人是練力量 還是練健美 還是玩TRX 還是純有氧??

其實我也覺得很多巨巨都會偷瞄新手在練
然後看他明明錯得離譜也不會去跟他說
就像水肥哥之前PO文說的一樣
明明有機會拯救他的下背
卻還是任由他讓下背去做代償
結果就是幾天後再也看不到這個人
大概整組壞光光了

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