苗栗/台中/新竹求一日教練 - 健身

Kristin avatar
By Kristin
at 2018-04-09T20:31

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如題 小弟主要是想訓練硬舉的技巧

之前是有教練帶過 但也很久前了

最近重返戰場 但發現自己硬舉的姿勢好像不太對

下背代償蠻嚴重的...

但也不想買那種一套的教練

所以想求問有沒有人可以教一、兩堂課

主要在矯正小弟的硬舉動作

價錢可談 願意的巨巨希望可以站內信

謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2018-04-11T23:26
台中可以私訊Mars，他的ig:mars_yuan0607
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By Emma
at 2018-04-13T19:25
硬舉本來就會用到下背阿
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By Rosalind
at 2018-04-14T23:59
台中北區覺醒健身，很彈性喔，有不入會上課的。

關於槓鈴.啞鈴胸推

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By Eartha
at 2018-04-09T19:21
最近在健身房活動的時候， 一直看到有人在胸推抖腳， 這到底是什麼祕技？ 真的忍不住一直看他的腳... 看了好心浮氣躁。 - ...

關於電動攪拌杯

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By Agnes
at 2018-04-09T19:14
各位大大晚安， 小弟最近想上網購買電動攪拌杯， 爬文相關文章不多， 先前提到清洗的問題， 所以小弟有找到一款磁力攪拌杯， 但看起來攪拌力度不大， P.s.換購主因是使用搖杯仍會有結塊產生。 不知道是否有人有使用心得嗎？ 或是其他推薦的款式也可！ 謝謝！ - ...

室內腳踏車挑選

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By Zanna
at 2018-04-09T18:48
想買台室內腳踏車給我父母 他們之前騎的腳踏車是傳統淑女型腳踏車 高位把手 上身直立式 不用測量心率 但希望有幾段檔位 阻抗難易度 父母身高大約在160~165之間 希望版友推薦 款式 謝謝 - ...

請益壺鈴；兩個選一個。

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By Robert
at 2018-04-09T18:09
第一顆是粉色 https://i.imgur.com/BPfWOV9.jpg第二顆是紅色 https://i.imgur.com/jNJXqHB.jpg 請問有人用過嗎 想挑一顆買來用，能請各位帥哥美女給意見嗎？ 謝謝 - ...

啞鈴飛鳥 手酸胸沒酸

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By Regina
at 2018-04-09T17:30
最近買一組啞鈴來練 做啞鈴飛鳥 手酸胸卻沒酸 我重量已經拿很輕了還是一樣 該從伏地挺身開始嗎…… - ...