有人肌肉受傷ㄧ直好不了的嗎 - 健身

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By Ivy
at 2015-05-06T10:56

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我是原PO

我今天搞懂 我受傷的位置

是豎脊肌

那條肌肉 好像是從肩膀到下背是一整條

從4月1號 痛到現在了....一直還沒好

現在有稍微比較好 但睡覺還是隱隱做痛

沒比剛開始痛那麼誇張....

每次5點多就會不舒服的痛醒

沒一天能睡好覺.....每天還要上班 簡直生不如死...

我類似這則新聞的痛法
https://www.top1health.com/Article/132/17406

昨天去針灸 我躺在床上中醫師壓我那裏 痛得要命- -
那條肌肉好像是比較深層的肌肉 必須躺在床上身體打直 按壓才會有感覺


除了骨科 還能掛哪科??

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2015-05-08T12:11
不如你說說你所在地，這樣比較好推薦
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-05-13T01:08
台北有搞頭嗎
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By Elma
at 2015-05-17T07:51
痛得要命應該是急性發炎 可是你又有吃消炎藥@@
Ida avatar
By Ida
at 2015-05-21T05:21
照過x光嗎 有可能是脊椎引發（個人案例）
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-05-22T11:06
神經內科，看看肌電圖發電有沒有正常

新手騎飛輪

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By Olga
at 2015-05-06T09:42
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 因為怕跑步機吵到樓下， 想要在家裡買一台飛輪車， 又怕如果只是照一般的方法輕鬆騎 ...

新手入門...幫我推薦一個教練吧！！

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By Blanche
at 2015-05-06T01:13
※ 引述《nitero (nitero)》之銘言： : 小魯是個肥懶宅工程師 ，平常除了打籃球就是跑跑步～ : 最近夏天到了,發現沒衣服可以遮身材了XDD : 想重訓卻不知道教練該從何找起! : 爬文也發現健身博大精深有好多訓練理論, : 新手也很難判定教練講的東西到底對不對,或適不適和! : 所以小魯突發奇 ...

肌酸會造成睪丸癌？

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By Aaliyah
at 2015-05-06T00:51
http://www.webmd.com/cancer/news/20150416/muscle-building-supplements-cancer 新聞內容是：發現服用肌酸也許會造成睪丸病變。雖然原因還不得而知，但兩者確實有相 關（positive correlation）。 大家怎麼看？ 健身了 ...

高拉舉vs闊胸蝴蝶機

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-05-06T00:41
請問， 有朋友說 高拉舉（練背部）VS 闊胸蝴蝶機（練胸） 不要同一天裡做 要隔48小時，好像是跟什麼紋路的肌肉有關 或互相抵消作用 請問是真的嗎？ - ...

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By Poppy
at 2015-05-06T00:15
按照我的經驗和理解,不負責任回應 ※ 引述《xbox1017 (利物浦 利物浦)》之銘言： : 先說一下自己的狀況 174/75上下 : 啞鈴握推22KG(因為太大的啞鈴不好平衡 手腕會痛). : 槓鈴握推40KG(不含槓) : 滑輪下拉70KG : 以上至少都為10~20下 : 單槓16-18下 : 深蹲 ...