有人試過"健身腰帶"帶一整天嗎 - 健身

Charlie avatar
By Charlie
at 2020-11-16T11:47

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現在冬天要到了

可以穿厚厚的外套，就算套著一條健身腰帶一整天，也不會被看出來

想問一下有人有試過 健身腰帶 帶一整天順便工作上班的嗎？


另外 健身腰帶對瘦腰有沒有幫助阿？


之前很勤上健身房，結果腰間肉還是很多

後來傷到肩膀醫生建議 要休息一個月


這一個月期間

我就一直斷食斷給他死...


結果體重下來了，但是腹部肉還是很多 問號跟心死 QQ

狂動也不是、不吃也不是，我還有特地加強腹部的運動耶

到底要怎麼瘦腰啦~~


#健身腰帶是受傷期間(不會去健身房)買的 跟他還不熟...

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Tags: 健身

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2020-11-18T12:23
健身腰帶對瘦身有幫助？ 你綁得跟裹小腳一樣緊有機會
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-11-21T23:57
天才小吊手 吊起來
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-11-24T06:12
一律建議火化
Mia avatar
By Mia
at 2020-11-25T16:34
戴一條不夠 你有戴2條嗎
Liam avatar
By Liam
at 2020-11-29T00:39
菜市場很多阿嬤都這樣 你可以問她們效果如何
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-12-02T13:14
你腰帶把腦袋束緊一點就好了
Susan avatar
By Susan
at 2020-12-03T22:06
塑身腰 笑死 有看過模具師傅帶護腰整年
Candice avatar
By Candice
at 2020-12-06T17:39
聽朋友說不管廢文 釣魚文ptt早就輸低能卡了 本來是不
信的....
Doris avatar
By Doris
at 2020-12-09T03:03
你全身用保鮮膜包起來最快
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-12-09T20:18
有用的話 這世上愛沒有胖子了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-12-11T09:01
我建議你戴遠紅外線震動腰帶震一整天
遠紅外線加震波雙管齊下，屌打健身腰帶
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-12-12T03:47
哪來的勇氣發這種廢文
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-12-16T21:54
問這種問題 是來這洗廢文的吧...
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-12-19T11:38
...
Megan avatar
By Megan
at 2020-12-20T08:56
可以啊 最好拉到最緊
Dora avatar
By Dora
at 2020-12-21T16:58
沒有
Jake avatar
By Jake
at 2020-12-25T16:22
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-12-28T22:15
http://i.imgur.com/J0bFNe1.jpg
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-12-31T23:54
長時間累積OK德
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-01-01T19:55
笑了
Mason avatar
By Mason
at 2021-01-06T09:54
肌肉版滿有梗的，為何都無法上十大...
Adele avatar
By Adele
at 2021-01-08T21:06
我洗澡都沒拿下腰帶，水吸飽感覺會更緊有效果，給你參考
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-01-09T20:35
您的肥肉累積幾年了 想要ㄧ兩個月就消失？
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-01-14T13:40
我都維持全集中呼吸一整天，給你參考
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-01-15T14:30
建議搭上腹肌貼片
Madame avatar
By Madame
at 2021-01-20T04:50
建議搭配電療雙管齊下 爽啊刺啊
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-01-21T18:39
戴頭上才有用
Leila avatar
By Leila
at 2021-01-24T08:40
記得要緊到吐才有用
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-01-24T12:54
想局部瘦身嗎？卡早睏卡有眠
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-01-26T06:29
再噓一次 戴啦 X
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-01-30T14:15
加強腹部訓練又沒有減脂的話腰只會更粗啦..練哪裡大哪裡
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-02-01T04:44
怎麼會沒用 你有試過一次綁五條嗎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-02-03T21:53
洗文下去啦
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-02-06T00:53
你戴一個月再回來講心得
Olga avatar
By Olga
at 2021-02-10T21:59
我都在瘦的地方打石膏，給你參考坎坎
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-02-14T19:27
腦子還在？
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-02-15T11:05
有看過套著SBD腰帶騎機車的
John avatar
By John
at 2021-02-18T05:48
對瘦身沒半點幫助
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-02-22T19:43
haha

三種夾胸動作的效果

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-11-16T10:23
各位好 小弟練胸時最後一個動作都是夾胸 看當天WG的人潮決定用哪個動作 CABLE夾胸 蝴蝶機夾胸 啞鈴飛鳥這三種 以這三種動作來說 各位覺得哪個效益最好呢? CABLE優點應該是角度多 全程有阻力 缺點應該就是太熱門 常常得等 蝴蝶機固定軌跡可以做較大重量 但也因此缺少一些自由度 啞鈴飛鳥 我自己做 ...

請問一下如何重訓 前臂內旋/外旋肌群

Susan avatar
By Susan
at 2020-11-16T09:54
前臂內旋/外旋肌群在球類運動裡面超重要的 棒球/網球/羽球/排球都要用到超大量的前臂內旋 可是在健身房不知道怎麼練 這已經比較偏專項訓練的領域了 想問問看版上有沒有肌肉大師可以指點一下 謝謝 - ...

台灣健身房還能再提升嗎?

Kristin avatar
By Kristin
at 2020-11-16T05:58
分享奧地利的健身房,有些資訊是1X年前的 當時健身房的選擇不多,費用都是年繳 最初加入的是400歐/年,登記費50歐,之後漲到500歐/年 場地像是普通商辦的其中一層樓,不算特別大 當時對器材這類東西不太懂,只能說基本的都有但數量不多也不是很新 尖峰時段某些重訓機器要排隊 團課也有但上過幾次感覺不怎麼樣就沒 ...

淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-11-16T05:24
大家好，我是物理治療師威力。 　　今天跟大家分享：淺談骨盆前傾－重訓與下背痛 　　首先介紹一下什麼是骨盆前傾。 　　骨盆前傾最容易判斷的方式就是從身體的側面看，是否有發現腰部有明顯的凹窩、前 側小腹凸出，整個骨盆像下方的圖片一樣前轉，另外大家可以發現在骨盆前傾的姿勢下， 會使駝背看起來更嚴重，因為重力關係， ...

台灣健身房還能再提升嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2020-11-16T03:41
針對原po的po文回。 小的我在日本長期的話待過4年，但是從小每年都會回日本，家裡跟日本有淵源 對日本運動與武術界算是略懂略懂，也大概知道他們專項運動協會 及社團法人的運作方式 然後現在在台灣健身產業當長工 剛好待的健身房在日本也有7百多家連鎖 去日本的時候，也會跟當地店家交流 基本上日本的健 ...