有人需要台南巨力屋的日曬卷嗎 - 健身

Ida avatar
By Ida
at 2008-04-06T17:33

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　我有二十幾張要讓出

　　 一張欲售１５０元　

　　 有需要的版友可以站內聯絡

　　　

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Tags: 健身

All Comments

請問有氧運動..

Susan avatar
By Susan
at 2008-04-06T15:26
我想請問各位 , 有沒有不需用到腿部的有氧運動呢? 因為最近膝蓋受傷, 醫生說要休息六個禮拜不要劇烈運動, 但是又想減重 , 有去健身房跑一下腳踏車 , 但不曉得對膝蓋是否有影響, 有人說氣功可以...但是,我看還是算了... - ...

請問新店世界健身俱樂部專業教練

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-04-06T14:26
大家好，我日前加入新店家樂福的世界健身俱樂部(前活力星球) 想要利用重訓健身、降體脂肪 我是完全的重訓新手 因此在這個版爬文蒐集相關資料(資料超豐富的) 發現有人帶著練效果較佳，也可以避免運動傷害 前提是帶的人的專業度要夠 目前身邊沒有認識的朋友有重訓的經驗 想要買教練課程但是很怕碰到不專業的教 ...

打排球的人的重訓??

Steve avatar
By Steve
at 2008-04-06T13:34
想問一下 因為小弟喜歡打排球 想加強自己一些在體能上和肌肉的強度 所以中午都會去重訓 主要是做手 大腿 小腿 和腹肌 (厄.....我不知道哪裡是什麼肌XD) 我是每天中午都會去做啦 可是爬文說 都要做到超級酸痛休息個1.2天才會有效 那像我每天做完都還可以踩個腳踏車 中午再去打排球 這樣 ...

伏地挺身

Christine avatar
By Christine
at 2008-04-06T10:19
※ 引述《oxymoron (來秀一下?)》之銘言： : ※ 引述《newfox (kkkk)》之銘言： : : 各位好，第一次發文 : : 我最近在做伏地挺身 : : 但是因為比較窮 : : 我增加重量的方法是把背包背在背上 : : 裡面裝書，約10~15公斤 : : 我做一次約12下，一天做2~3組 : ...

Resistance Band 的購買疑問

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By Noah
at 2008-04-06T10:04
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: hurabon (要加油) 看板: FITNESS 標題: [問題] Resistance Band 的購買疑問 時間: Sun Apr 6 02:26:43 2008 好像很少人用這項器材(我也不知道中文叫做什麼...) 不過感覺挺方便又容易使用的 ...