有推薦什麼時辰重訓嗎 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-01-26T17:29

Table of Contents

安安 各位萵苣
現在是洞五三洞左右
人體在走腎經
不過由於不可抗力之因素
本人的運動時間必須在此

而如果有更好的時辰的話
我會再把時間調過
所以想問問看
有什麼最好的人體時辰
是最適合重訓的

--
Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-01-30T06:11
子時
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-02-03T04:10
http://goo.gl/6nnGl1 你一定要入手 肌力訓練圖解腎經
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-02-07T22:43
明年春暖花開之時
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-02-11T00:43
下午晚上都可以
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-02-13T09:21
我是都早上 人少加上晚上的話飲食感覺比較麻煩
Steve avatar
By Steve
at 2016-02-17T19:26
想動就動 難道你打砲也要選時辰嗎XD
George avatar
By George
at 2016-02-21T11:26
是么拐三洞好嗎？活老百姓啊？
Irma avatar
By Irma
at 2016-02-25T22:12
滿嘴經 你要不要拿羅盤出來阿?
Madame avatar
By Madame
at 2016-02-29T14:26
九星連珠之時最適合
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-03-02T21:37
Zzzzzzzzz
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-03-05T14:25
時機到了！看我的100Kg臥推～～～～～～～～～
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-03-06T15:41
健之前拿三炷香拜一下巨巨大神 有拜有保有
Zora avatar
By Zora
at 2016-03-08T08:31
六點半？
Dora avatar
By Dora
at 2016-03-08T15:44
翻農民曆，大吉練雞雞，大凶練臥推
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-03-09T22:27
挑人少時間
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-03-14T12:41
明年春暖花開日就是我們重訓之時~ 不許釣凱子
Jake avatar
By Jake
at 2016-03-14T18:08
讓我想一下
Zora avatar
By Zora
at 2016-03-18T13:08
建議不要練
Callum avatar
By Callum
at 2016-03-20T00:04
誰跟你洞伍三洞阿
Freda avatar
By Freda
at 2016-03-21T12:55
你替代役？
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-03-21T21:08
大約在冬季
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-03-22T00:06
記得先翻農民曆看今天適不適合健身
Belly avatar
By Belly
at 2016-03-23T17:24
肯定是替代役......
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-03-26T00:54
你才萵苣 你全家都萵苣
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-27T12:40
最後一片葉子掉落之時
Eden avatar
By Eden
at 2016-03-28T23:09
看不懂時間嗎？
Doris avatar
By Doris
at 2016-04-02T12:59
擲筊問問最快
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-04-03T12:57
人體清晨走大鷹經 絕佳雙人重訓時辰
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-04-05T07:38
先天活子時 在自然勃起的時候練 可得先天真氣
Rae avatar
By Rae
at 2016-04-07T13:10
初一、十五，準備三牲四果即可開屎囉～^_^
Gary avatar
By Gary
at 2016-04-11T10:19
記的進健身房前要用爬的三跪九叩熱身阿
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-11T21:47
入殮前都可以
Cara avatar
By Cara
at 2016-04-13T19:29
初一十五殺豬公大拜拜
Lily avatar
By Lily
at 2016-04-17T18:32
洞五三洞。。。。。
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-04-22T10:44
頭殼有洞之時
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-25T19:22
您北都洞八的
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-04-30T11:28
快被推文笑屎 XDDDDDDDDDDDDDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-05-03T15:30
野豬騎士來的時候
Ula avatar
By Ula
at 2016-05-07T11:55
野豬騎士來囉
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-05-10T12:25
野豬騎士來喔
Gary avatar
By Gary
at 2016-05-14T12:45
看黃曆不會
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-05-16T09:38
時間就時間 用時辰兩字 推文不歪都難XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-05-20T01:27
初二初十六子時，在福德伺壇下臥推可得先神原力
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-05-22T11:57
樓上好可愛
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-05-25T08:31
為甚麼不是么拐三洞?
Linda avatar
By Linda
at 2016-05-29T16:12
先算八字?
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-06-03T15:57
明年春暖花開之時
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-06-07T08:15
菊花開時
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-06-09T11:15
菊花開燦爛時
Ina avatar
By Ina
at 2016-06-10T10:36
你有空的時候
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-06-10T22:46
我在神明面前擲個筊先
Heather avatar
By Heather
at 2016-06-15T06:16
洞五三洞... 還在菜R
Ula avatar
By Ula
at 2016-06-16T13:34
連時間都講錯，先回役再來問吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-06-17T17:48
請打3345678~十點過後別打來，因為我睡囉

一天放縱一餐對減重的影響？

Connor avatar
By Connor
at 2016-01-26T15:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= ＊＊＊＊＊＊1/27補充說明於推文串＊＊＊＊＊＊ 各位前輩大家好 小弟正努力的 ...

關於尺神經壓迫 肘隧道症候群

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-01-25T18:27
今天發現右手無名指 小指有些微麻的感覺 搜尋一下後發現可能是尺神經的問題，由於平常無長時間壓迫 我想可能是因為重訓的原因 網路上是說常反覆彎曲手肘、及常將手肘靠在桌面等 的人比較容易發生 那請問在健身上來說是哪個動作要特別注意呢? 是推的這個動作嗎? 另外請教有些人說深蹲時手肘也會不舒服，壓迫 ...

想徵求肌力與體能訓練和基礎肌動學

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-01-25T14:07
文章數不夠分類無法改andgt;andlt; 想要徵求此書 不缺頁無破損就好 樹林地區和新北各捷運可面交 歡迎站內信給小弟 - ...

請問這樣吃營養夠嗎？

Frederic avatar
By Frederic
at 2016-01-25T13:55
各位巨巨好 小弟最近為了健身 有在控制飲食 目前飲食情況如下 早餐 燕麥半碗公+芝麻粉及葡萄乾各一匙 午餐 自助餐 三樣青菜一樣蛋+紫米飯 滿滿一盒 晚餐 饅頭兩顆 蛋一顆 這樣的菜單 糖跟油鹽 應該還算少吧 但不知道吃這樣營養夠嗎？ 不論是健康方面的或是對肌肉幫助的營養 當然訓練完也都有在喝乳清 希望各位 ...

求教槓片材質該如何選擇?

Emma avatar
By Emma
at 2016-01-25T11:34
各位巨巨大家好 最近要購入槓鈴組 在選購槓片時發現有以下兩種材質的槓片 A 電鍍槓片 http://imgur.com/Ei5eZSl B 手抓孔槓片 烤漆? http://imgur.com/WM2kVGV 想請教兩種槓片材質差別在哪呢? 查了半天也查不出個所以 大家會比較推薦哪種呢? 希 ...