有推薦的慢跑APP嗎？ - 健身

Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-14T11:57

Table of Contents

我之前是用前面有討論過的 "RunKeeper"
不過是免費版的
最近考慮升成pro, 但看到不少人只給一個星還說要退錢(驚）
所以有點不敢下手買

我自己用lite版的經驗是
1.開GPS追蹤你的跑步路線 非常耗電
大概三十分鐘就剩20% (我手機不新就是）
害我不能跑太久~"~

2.跑室內操場的話 可能移動範圍太小了
GPS抓得不是很準 資料有點不合理

3.有時候會當機

以上
不知道到底值不值得花錢買pro? 雖不貴也不想亂買@@
還是大家有其他推薦的App呢？
謝謝～

--
Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2010-09-19T06:47
Nike 也有出類似的東西了，不過專業的交給 GPS 心跳表比較好
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-21T06:57
跑室內的話，其實沒必要用GPS，因為訊號會收不到跟干擾
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-09-24T20:05
那我要推薦一個測心跳的AP︰Instant Heart Rate
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-09-29T16:05
只要遮住相機鏡頭，三至五秒就可以知道心跳率囉。
Olive avatar
By Olive
at 2010-09-29T20:54
大家都很重心跳嗎？其實我只是想要距離跟每一段的速率這樣
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-01T12:25
心跳的我還沒試過 我會下載來看看 謝謝^^
William avatar
By William
at 2010-10-02T22:19
其實...你可以找固定拍數的有氧音樂去聽 跟著節奏跑
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-04T02:43
因為音樂節奏都一樣 量過一次去對照就可以知道大概心跳
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-10-08T02:40
我比較想問若買了Nike+GPS還要不要買實體的sensor?
Damian avatar
By Damian
at 2010-10-12T11:25
NIKE+GPS 是用 iPhone 上的 GPS ，所以不需 sensor ，限室外
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-10-15T05:59
樓上Y大用的心得可以分享一下嘛, thanks!

阻力運動激發腦力

Queena avatar
By Queena
at 2010-09-14T11:07
在FB上看到在讀台體研究所的學妹分享的.. http://news.sina.com.hk/news/23/1/1/1852056/1.html 醫療新知﹕阻力運動激發腦力 【明報專訊】 美國一項研究發現，健身運動（阻力運動）可增加「腦源性神經營養因子」（BDNF） 的水平。有關發現有助解釋為何經常運 ...

被跑步機制約了？

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-09-14T07:56
不知道可有人有類似的狀況？或者是兩者真的有差？ 具體情況是這樣的。 我在跑步機上設定時間跑，大體上還能夠堅持著依時間跑完。 可是去跑400公尺操場的時候， 卻幾乎總是不到兩圈就開始腿軟， 很難連跑四圈。 往往隨便跑一跑就改成走路了。 雖能勉強自我安慰：「還是有動一動」， 可是效能低且亦不曾訓練到心肺。 是 ...

徵古亭true fitness業務報價

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-14T07:45
本身已經是三年期會員 最近想幫父母也一起報名 發現當初的業務離職了... 希望徵求月繳或一年期的報價 以及兩人一起報名有無優惠 單點 不上課 請回站內信箱報價 謝謝 - ...

又遇停滯期嘛..?

James avatar
By James
at 2010-09-14T01:14
遇到這樣的狀況，我可能會有兩階段做法： 一、修改登階機的設定 除了一天飛輪之外，另外四天以慢跑或快走為主。登階機個人認為心肺機能是比較容易 被強化的地方，但若論減肥，是覺得慢跑或快走最為直接。你要不要初期改以慢跑或快 走型態看看。 二、追加有氧強度 如果過了一段時間，第一點的成效不彰，就會考慮加強有氧強度 ...

餐前喝水可減重

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-09-13T23:42
※ 引述《andelice (andelice)》之銘言： : http://tw.epochtimes.com/10/9/13/147603.htm : 餐前喝水可減重 : 2010/09/13 大紀元時報 : 據《每日科學》（Science Daily）報導，此研究主事者黛薇（Brenda Davy）博士 ...