有氧無意間的bounds? - 減肥

不囉嗦先給圖

http://miupix.cc/pm-1WHOF9

減肥前約184/110公斤

體脂忘了記得不低超級高

靠著這八個月飲食搭配慢跑偶爾核心

漸漸的來到82kg體脂肪15

http://miupix.cc/pm-1N7YC1

站上體脂計上真的好開心

我覺得最好的地方在於衣服好買

而且拍照不用喬角度

http://miupix.cc/pm-TLWSDI

雖然有襯衫將就看一下

周遭朋友都說的確瘦了一圈

最近這陣子開始注意自己線條

拉起衣服居然有微微的人魚線？！

只是不明顯

http://miupix.cc/pm-EVZJZ8

請問是不是代表只要體脂降到一定程度

就算重訓核心沒有很勤勞線條還是會出現？

20點求解




--
Sent from my iPhone

--