有氧課程推薦 WG - 健身

Jacky avatar
By Jacky
at 2020-01-30T10:39

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前陣子有去WG體驗

發現裡面有很多團體課程
目前很喜歡combat這種課程
查了一下WG一個月大約一千初
每週2-3次平均一堂才200左右

想問看看除了WG以外
有沒有其他推薦的健身房
（台北，大小型都可）

也有類似這種課程的嗎？

費用300內都可以接受

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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-02-02T04:07
操場，費用：0元
Jack avatar
By Jack
at 2020-02-03T21:00
沒音樂 沒團體 沒老師跟動作
不想像個邊緣人一樣自己做
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-02-07T06:24
這邊是肌肉版
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By Mason
at 2020-02-11T07:58
有民法課程
Isla avatar
By Isla
at 2020-02-16T06:44
去只上團課的話不錯啊
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By Hedda
at 2020-02-19T13:24
去民法或健工呀。我家人5堂/週，等於約20堂1000元，划算
Candice avatar
By Candice
at 2020-02-23T05:31
蔬菜最有價值的地方 的確是團課跟點多
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By Lily
at 2020-02-26T03:35
如果是combat這種激烈有氧，還是wg比較多，中壢店的每天
至少都有一堂，健身工廠少且時段冷門。
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By Belly
at 2020-02-27T22:54
WG團課吃到飽超划算阿,外面上課要低於300很難吧
Dora avatar
By Dora
at 2020-03-01T02:41
台北就博派啊，資深的康貝老師博文自己出來開教室
他在享健身也有開課
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By Isabella
at 2020-03-01T18:56
https://i.imgur.com/c7nALqB.jpg
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By Elvira
at 2020-03-02T06:45
這種課應該都有 網路查就知道時段了
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-03-06T07:12
body balance不能遺漏 除了康貝以外也很喜歡這個
Olive avatar
By Olive
at 2020-03-06T16:59
健工把康貝也殲滅得差不多了，康貝還是要待在有萊美的地方
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By Christine
at 2020-03-09T10:07
萵苣還有一個好處是可以體驗更多不同課程 不會只有幾項
Linda avatar
By Linda
at 2020-03-12T21:03
熱水池也不錯
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-03-14T06:17
價格也親民 XDD
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By Genevieve
at 2020-03-18T00:03
博派是蔡博文嗎？上課氣氛老師很重要蔡博文屬一屬二讚

彰化和美健身房推薦

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By Brianna
at 2020-01-30T10:04
各位先進好，最近因為家裡長輩脊椎滑脫，行走變得很困難，經台灣的骨科及復健醫學科 體系，僅僅靠電療與拉靠，很難讓身體恢復以前的狀況。 今天已經不知道是第幾次陪老人家來做復健，看一個媽媽還是沒有起色，我想說要幫他們 買健身房月費，讓他們每天去做運動（爸+媽），然後他們因為離和美市區比較近，看有 沒有比較推薦的， ...

手腕和手肘痛

Megan avatar
By Megan
at 2020-01-29T23:48
春節期間休息好幾天 沒去健身房運動 最近右手（慣用手） 轉到某些角度後 手腕和手肘都會痛 自己的推斷 可能是長期臥推力竭後 代償所造成的 這邊就不討論姿勢的動作有沒有標準了 小弟也想追求重量 加上長期自己練沒人幫補 只是想請教各位巨巨 有沒有跟我一樣的狀況 或是休息一陣子 還是看醫 ...

瑜珈課

Cara avatar
By Cara
at 2020-01-29T22:44
說到wg大家都知道 有氧課程很多 可是有在討論的好像都是像body combat 或balance那些的 但是瑜珈課程好像很少人講 上網查資料 練習瑜伽能夠改善身體健康 增強肌肉力量和柔軟度甚至減少壓力抑鬱及焦慮症症狀 我覺得挺好的 是大家都比較沒有很喜歡靜態的課程嗎 最近上了皮拉提斯我覺得對於放鬆也蠻有 ...

完整的腿部訓練有含小腿嗎

Rae avatar
By Rae
at 2020-01-29T22:08
在健身房大部分看到的都是 深蹲、腿推、各式硬舉 但好像沒看過練小腿的 各位巨巨會練小腿嗎 需要加入練腿課表嗎 - ...

就醫時醫師會問的問題

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-01-29T18:08
大家好，雖然我在醫院工作的時間不長，今年才剛準備接受復健科住院醫師訓練 看診的經驗也僅限於醫院內的教學門診，但不管在國內活國外的門診也跟過不少 常常會看到有些時候民眾講了很多其實不太是重點的資訊而浪費了診療時間 每位醫師如果想要在一節門診（通常是3-4 小時）的時間內 看完所有病人（通常 30 人起跳，很多時 ...