有沒有人想要一起去亞健康(大直) - 健身

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By Joe
at 2009-07-02T18:23

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剛剛查了一下內湖運動中心在洲子街耶(那是哪裡!?)
好像有點遠厚~坐公車也不太方便~
真的有點猶豫不知道如何選擇
學校的健身房是有開到七月三十一日(免費)
我要去博杯了XD
有人在大直亞健康嗎?
分享一下使用心得吧!

※ 引述《victor9957 (victor)》之銘言:
: 話說我們學校游泳池一到暑假就要開始收費($100/次)
: 學生價也要($80/次)
: (我只能說真是OOXX.....)
: 於是乎我就決定託老師幫我買游泳卷($60/次)
: 老師告知我一個消息就是亞健康現在有暑期學生方案
: 今天下午就去給他逛了一下(因為住大直的關係所以就去了大直店)
: 他方案的內容是除了熱瑜珈之外
: 所有的設施以及課程都可以使用
: 包括健身房 三溫暖 游泳池 水療以及依些課程都可以使用
: 兩個月下來只要$3000
: 換算下來一天也只要$50
: 還滿讓我心動的
: 不過那也要每天去使用才有那個價值
: 所以不知道有沒有大大在大直亞健康可以教我一下重訓(雖然我的重點應該是擺在游泳)
: 或是可以一起去運動的
: 這樣至少不太會偷懶XD
: P.S.我是超新手XDDD
: 看到旁邊一堆強者就默默閃開去做有氧的那種...

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Tags: 健身

All Comments

女生想消除蝴蝶袖

Dora avatar
By Dora
at 2009-07-02T17:12
※ 引述《missvickie (拒絕幼稚鬼)》之銘言: : 我是女生,我最近展開一連串的健身計畫, : http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=215andamp;t=1111419andamp;last=12994057 : 以前練手臂緊實都是拿兩個裝水的寶特瓶 ...

台南金輝

David avatar
By David
at 2009-07-02T16:31
請問版上有人去過 金輝 健身房練過的嗎? 這間好像開很久了! 不過版上好像都沒相關文章! 有人能提供去過經驗之類的嗎? 謝謝 - ...

女生想消除蝴蝶袖

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-07-02T16:09
我是女生,我最近展開一連串的健身計畫, http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=215andamp;t=1111419andamp;last=12994057 以前練手臂緊實都是拿兩個裝水的寶特瓶, 最近練練覺得手握的會痛,可能因為手比較小, 想請問有啥其他 ...

請問一下如何練大圓小圓肌??

Carol avatar
By Carol
at 2009-07-02T13:01
我不是說用器材練...如果只是用啞鈴之類的或用其他方法 可以練的成嗎?????謝謝???? - ...

有關腿部肌肉的訓練

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-07-02T11:25
拍謝想請教各位一些問題...... 有關腿部的訓練方式 目前大腿前部肌肉訓練我只知道二種 一種是騎飛輪 第二種是使用健身器材(有一種是可以坐著腳用力往前踢) 除了這兩種外 是否有其他方式可讓大腿前部肌肉更有訓練效果? 然後有關小腿肌肉的訓練 如果想在家裡練小腿的爆發力 除了跳繩還有哪些不錯的 ...