有沒有人跑步很多但其實討厭跑步 - 減肥

Rosalind · 2017-05-22

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各位大大好我又來喇賽被鞭

小魯175 體重曾經到73

現在64 18.7% 靠的幾乎全是跑步跟節食

但我最近想要增肌配合有氧

卻發現自己不想站上跑步機都去飛輪課

飛輪雖然也非常累但是給我的心理壓力卻小好多

對於有 “減肥就是痛苦的” 這樣的觀念的我

總覺得踩飛輪心裡有點不踏實

當初減十公斤時心裡是懷著對前女友的恨意在跑的XD

現在恨意消退對跑步的厭惡感就跑出來了

再配上飛輪運動似乎變成一件不痛苦甚至舒服的事

--

減肥

All Comments

Tristan Cohan2017-05-25

恭喜你自由了！可以好好享受運動的樂趣了

Tristan Cohan2017-05-30

報名路跑吧~有目標會有趣的多

Edward Lewis2017-06-02

175/73 還好吧... = =

Eden2017-06-06

175/64kg 體脂還有18.7%?? 額.....

Olivia2017-06-09

之前還20.3勒最近重訓才降的

Belly2017-06-10

運動八個多月了還是很不愛運動

Genevieve2017-06-12

從小就討厭跑步但4月沒事去跑了一下就愛上了XD

Tristan Cohan2017-06-16

現在一周至少夜跑兩天(其他天有別的運動課或要上班

Damian2017-06-21

沒有真的還是討厭跑步所以都去飛輪或交叉機

Irma2017-06-21

月跑200公里一年多了，最近跑得好膩……

Tristan Cohan2017-06-23

在跑步機上看影片時間過很快

Aaliyah2017-06-23

一週跑10km 其實沒很喜歡就是都跟朋友同事跑還有參加
馬拉松這樣

Wallis2017-06-27

跑步機上有沒有人看電視會頭暈？我都無法體會在跑步機
上的自在感

Mia2017-06-29

看影片分散注意力還行我通常會挑比較短的電影看

Noah2017-06-30

我也會暈只能聽歌

Kama2017-07-01

還是要重訓不然瘦了肉還是超軟另一半應該會介意雖然
我沒有

Ula2017-07-06

超討厭跑步一週一次35min4km，帶著對體脂肪的恨意

Kyle2017-07-06

因為晃動太厲害,你的眼睛不適應,所以腦袋告訴你很暈

Xanthe2017-07-08

幾百年沒跑步了但是超期待上健身房
討厭的話很沒動力

Suhail Hany2017-07-09

跑膩的話也可以去上上槓鈴有氧、拳擊有氧這類有氧課我覺得

Megan2017-07-12

男生去上也滿適合的(最近幾套拳擊有氧真的有操到)

Thomas2017-07-15

曾經幾乎每天跑10k，跑了快一年和每月參加1-2場馬拉松，

Freda2017-07-19

現在完全不想跑了...

Lydia2017-07-22

跑步真的很無聊的運動但是有效...嗚嗚

Mia2017-07-23

那就帶著對未來女友的愛去跑吧

Ursula2017-07-25

我只跑操場痛苦死

Caitlin2017-07-28

怕孤單無聊沒伴去参加團體課程比較好

Jacky2017-08-01

跑半馬的時候過了15k之後分分秒秒保持在高仇恨值的狀態

Mary2017-08-03

我也不喜歡，後來就做別的運動不跑了

Lily2017-08-07

討厭跑步但喜歡快走也靠著快走+重訓瘦10kg

Sarah2017-08-08

月跑100-130，但沒有很愛跑步感覺比較像例行公事

Linda2017-08-12

跑久了真的無聊現在多了重訓有趣多了

George2017-08-16

飛輪也很累但不像跑步一樣痛苦難免和原po一樣有那種不

Kama2017-08-20

踏實感

Eartha2017-08-24

我喜歡一個人的運動，省的等來等去。

Skylar Davis2017-08-26

覺得跑步無聊後來都去跳團體課程

Faithe2017-08-30

痛恨跑步...但每個月還是要跑一些跑量QQ

Doris2017-09-02

討厭跑步可是重訓完還是會乖乖的跑一下

Necoo2017-09-05

跑步討厭喜歡重訓

Ula2017-09-07

討厭跑步可是跑步的妹紙好多QwQ

Blanche2017-09-10

有氣喘。跑步非常非常痛苦，是會喘到有威脅生命的感受

Zanna2017-09-14

選你所愛不要痛苦的運動才能持久除非你甘願痛苦

Victoria2017-09-15

真的很不愛運動的就靠飲食控制吧

Elvira2017-09-18

最近天天跑一小時(7.4-7.7km/HR) 可是反而有點期待，因為

Lydia2017-09-22

因為跟著音樂一起越跑越快的感覺好嗨 XD
反而飛輪或腳踏車覺得很痛苦，都要用"撐"的

Heather2017-09-26

不是跟著恨意越跑越快嗎(疑

Joe2017-09-27

討厭跑步但是會去跑...

Anonymous2017-09-29

怎麼沒人噓節食 XD

Adele2017-10-01

我很愛跑唉，雖然一週只有30k。獨處+運動+音樂=我的多巴
胺

Hedy2017-10-06

跑步跑一年了還是討厭雖然我斷斷續續跑

Ethan2017-10-07

慢慢跑其實很舒服,但為了減肥而要求強度有時會覺得有
點痛苦

Kyle2017-10-09

我覺得階段性討厭的程度時高時低有時候也會像cinss大

Freda2017-10-12

跟著音樂有強烈欣快感但跟痛苦的比例比起來太微小
大致上都是恨意滿滿的恨意

Oliver2017-10-12

跑步不知怎麼說很無聊嗎

Dorothy2017-10-14

討厭但還是一周40k

Connor2017-10-15

原來這邊都充滿仇恨值XD

Ursula2017-10-17

請問為什麼強度一樣強的飛輪不能取代跑步呀？
我有足底筋膜炎，跑步常常很痛苦，比較喜歡飛輪

Hardy2017-10-18

不愛跑的當下~間歇時間會快很多
很喜歡跑完洗好澡時候

Ophelia2017-10-20

討厭跑步+1 但還滿喜歡飛輪

Oliver2017-10-22

1年減了12KG後，維持期都只吃喜歡吃的，做喜歡做的

Audriana2017-10-26

復胖2KG左右擺盪，還可以接受

Eartha2017-10-29

還好…跑橢圓看籃球棒球電影時間過很快，常常還打到一半想繼
續看就跑下去

Olive2017-11-02

挑喜歡的做吧…維持比較久

Olivia2017-11-02

以前減重狂跑步讓我現在只想重訓...

Hedwig2017-11-04

健身車配戲劇電影，還不錯

Charlie2017-11-05

+1，其實真的不太喜歡跑步

Kelly2017-11-08

其實妹紙們跑步也不是因為喜歡跑步

Olga2017-11-09

不喜歡跑步但不跑又有罪惡感

Vanessa2017-11-13

跑完卻有成就感因為有交功課的感覺

Hedda2017-11-14

因為你沒有打卡

Faithe2017-11-15

討厭跑步,但跑過全馬,只是想跑跑看.

Ina2017-11-19

討厭跑步以前曾跑一休一甚至跑二休一不知道怎麼辦到的
自從開始重訓以後大概一個月才跑一次 (低頭)

Hedwig2017-11-22

飛輪若認真踩阻力調高到自己的挑戰極限,辛苦程度不輸跑步
甚至還會更強

Tristan Cohan2017-11-23

+1 覺得跑步超級無聊但是也只能跑了

Mia2017-11-27

不喜歡跑步所以直接去游泳了(已游3-4年) 不喜歡就不
強迫自己了不然太辛苦也不好長期抗戰

Anthony2017-11-29

而事實上因為很喜歡游泳很喜歡參加游泳活動後我才
回頭做一些我很討厭的陸地運動(我完全是水生動物)

Barb Cronin2017-12-02

因為可以補強游泳的能力所以不如找出你愛的運動

Blanche2017-12-05

這樣比較容易接受各種其他本來不喜歡的運動

Steve2017-12-07

+1，其實真的沒很愛運動但還是要強迫自己

Rae2017-12-08

不會各種有氧運動交叉玩就覺得一周三次跑步很放空了

Lucy2017-12-10

跑跑步機非常無聊，戶外跑好很多，我跑步機五分鍾就不想跑
，但戶外可以LSD跑四五個小時

Kyle2017-12-10

不喜歡+1

Thomas2017-12-14

不喜歡+1 沒有聽音樂真的跑不下去但之前居然能一個月一馬
每天5km訓練

Freda2017-12-18

每天跑1小時

Caitlin2017-12-19

跑步好無聊又漫長但不跑有罪惡感唉

Dinah2017-12-24

我，不過我喜歡快走

Valerie2017-12-25

我是恨各種運動但莫名很喜歡飛輪想到要出門運動就
覺得壓力大但上飛輪課卻完全不會

Steve2017-12-26

薄

Rachel2017-12-30

超痛恨但還是得跑

Leila2018-01-02

我很討厭運動但是每天依舊強迫自己運動一小時以上有著同
樣的心情

Xanthe2018-01-05

跑的時候超過三公里就很討厭但是明天同一時間就還是會去跑耶

Kristin2018-01-06

建議你搭配可以令你感到熱血、爆發力的音樂，超有效

Faithe2018-01-06

討厭跑但為了美

Susan2018-01-09

飛輪阻力調高根本會想死完全比跑步痛苦

Megan2018-01-14

但阻力放掉那瞬間很爽XD

Damian2018-01-15

飛輪課超讚 , 都可以跟飛輪妹聊天!!!!

Callum2018-01-15

飛輪往往快往生但發現自己大腿脂肪似乎又薄了一層

Mary2018-01-18

就覺得繼續騎吧 (欸

Elma2018-01-22

有氧都很無聊QQ

Ivy2018-01-27

以前很討厭慢跑，現在沒那麼討厭了

Belly2018-01-29

全盛時期跑三休一，每次8-10k

Kumar2018-02-02

我討厭跑步，但我後來報名了半馬..現在在追逐成績中

Ula2018-02-06

跑步真的好可恨，本來以為自己只是討厭在戶外跑，
結果換用跑步機一樣討厭.. 我就改用划船機了

Elma2018-02-11

跑步的當下真的蠻痛苦的但就是單純很享受跑完後的舒暢感
所以還是會去跑尤其心情低落的時候

Oscar2018-02-13

我會阿不過要減肥也是沒辦法的事但跑久了其實不錯

Genevieve2018-02-17

冬天跑步真心爽
然後加上音樂算是最開心的時刻

Rae2018-02-21

超討厭跑步..但是減肥到現在月跑200+......

Isla2018-02-22

夏天跑不動高溫跑步根本酷刑寧願吹冷氣重訓

Tracy2018-02-25

討厭飛輪，喜歡路跑、繞著公園跑！

Olga2018-03-01

五月到九月跑步是很痛苦累人的事

Tom2018-03-03

討厭跑步！！但竟然跑5年了！要邁向第6年了！

Ursula2018-03-03

討厭跑步但跑步方便簡單又喜歡跑完爆汗的感覺

Hedy2018-03-04

討厭跑步+1，所以後來都跑跑步機配綜藝，感覺時間會過

Robert2018-03-07

跑步機不喜歡喜歡戶外

Xanthe2018-03-08

之前不愛跑步，但覺得是比較省錢的運動，跑到後來就跑半

Candice2018-03-08

馬了；現在比較愛重訓

Connor2018-03-11

非常討厭，跑的時候非常無聊無法專心
但跑完流汗又覺得很爽根本有病

有沒有人跑步很多但其實討厭跑步 - 減肥

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