有沒有比較不需要膝蓋的有氧.. - 健身

之前有氧都是踩飛輪

但最近膝蓋怪怪的..

不會痛 去給醫生看後是軟骨發炎...

但沒運動身體就覺得怪怪的...

想請問大家 有甚麼比較不需要膝蓋的有氧可以做..

感謝

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