有臉部運動嗎 - 減肥

減肥不能減局部，這應該是大家都知道的事

但肌肉可以練局部

因為天生很瘦所以從小到大臉都是塌的



小弟想請問，有沒沒有人試過作臉部的運動呢

像演員聽說也會訓練表情肌

我之前看一本書教你用扮鬼臉的方式運動臉部肌肉

不過作者是以抗老(就是皮不要塌)為出發點

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