有贅肉練起來之後會是什麼樣子?? - 健身

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By Brianna
at 2008-08-04T20:33

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※ 引述《PaulAnka (保羅安卡)》之銘言：
: 這個樣子
: http://ppt.cc/GXwT
: 怕了嗎？
: 會怕就好
這傢伙叫David Smith, 在bodybuilding.com有個人blog
上過電視節目秀他的減肥成果
2003年6月開始減肥時重達630磅(約286kg)
與一個PT合作,在06年時減到約105公斤左右
靠的是典型的有氧+重訓+飲食控制
手術則是用來處裡他嚴重鬆弛的皮膚


這有他最近的照片:
http://bodyspace.bodybuilding.com/David630lbs/more.php?section=progresspics

youtube上的影片
減肥前:
http://tw.youtube.com/watch?feature=related&v=8m9DUBo2dJM

與PT一起上電視:
http://tw.youtube.com/watch?v=EDGHuuEn_FI

PT Chris Powell的網站上有David的減肥紀錄:
http://www.staxsystem.com/davids_story.html


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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2008-08-09T15:21
!!!!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-08-11T10:19
我一直在想那個皮能不能給燒燙傷手術的病患使用
Rae avatar
By Rae
at 2008-08-13T22:10
會排斥
Delia avatar
By Delia
at 2008-08-17T01:02
變瘦後整個人變帥 反差還真大...
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-08-18T11:58
那些皮自己留下來 以後若有燒燙傷可以拿來用
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-08-21T06:23
可是像是水泡那種 弄破之後蓋回去還是沒辦法癒合耶
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-08-23T03:45
樓上 那種的不一樣 有看過怪醫黑傑克嗎
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-08-24T21:29
五樓是開玩笑還是認真...
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-08-24T23:34
我當然是亂說的 若可以這樣 那叫有燒燙傷的人去增肥就好了...
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By Kyle
at 2008-08-27T12:36
佩服！！

蛋黃吃不吃??

Eartha avatar
By Eartha
at 2008-08-04T17:47
鐵克生化達人david有一篇關於膽固醇的研究 指出 膽固醇在肌肉生長扮演很重要的角色~因為膽固醇是睪固酮的前驅物 膽固醇跟淨肌肉的增加有絕對的關係 令人吃驚的是雖然蛋白質是肌肉的主要元素 但是他跟肌肥大的機制沒有很直接的關係 以前有選手一天瞌36顆全蛋 剛好現在台南有一位健力健美雙棲的狠角色～ ...

有贅肉練起來之後會是什麼樣子??

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-08-04T17:27
※ 引述《staria (夕)》之銘言： : 嗯 : 如題~and#34;~ : 腰部有些贅肉 : 請問我健身之後 : 贅肉是會消掉還是變結實卻留在那裏? : 我很矛盾是要先把贅肉減掉之後再健身 : 還是健身就會消掉呢 : 或是可以減重的運動和健身運動都做? : 已經開始幾天了 : 忽然想到這個問題 : 我真 ...

公館水悟空的價格

Valerie avatar
By Valerie
at 2008-08-04T17:23
由於地緣關係所以考慮在公館水悟空辦會員, 有參觀過設備覺得還蠻新的, 然後又有瑜珈跟水療可以用, 不過價格方面比較少人討論, 有人可以分享一下嗎? 前面爬文有看到學生優惠最便宜可以到1000/per month, 想請問那一般人大概要多少月費呢?? 謝謝喔!! - ...

有贅肉練起來之後會是什麼樣子??

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-08-04T16:55
嗯 如題~and#34;~ 腰部有些贅肉 請問我健身之後 贅肉是會消掉還是變結實卻留在那裏? 我很矛盾是要先把贅肉減掉之後再健身 還是健身就會消掉呢 或是可以減重的運動和健身運動都做? 已經開始幾天了 忽然想到這個問題 我真的很怕會留在那理所以先來問一下~ --------------- ...

心跳

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-08-04T15:56
一直有個疑問atat|| 平常做有氧， 心跳維持一定程度， 都可以做一段時間(至少半個小時或以上) 最近也覺得打球運動時， 體力跟心肺有明顯變好。 但是...為什麼平常我光爬個樓梯之類(三樓)_ 心跳還是會碰碰碰跳滿激烈的耶atat 而且汗立刻飆出來 是每個人都會這樣嗎? 我以為只要有運動習慣， 做這些 ...