有贅肉練起來之後會是什麼樣子?? - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-08-04T16:55

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嗯

如題~"~

腰部有些贅肉

請問我健身之後

贅肉是會消掉還是變結實卻留在那裏?

我很矛盾是要先把贅肉減掉之後再健身

還是健身就會消掉呢

或是可以減重的運動和健身運動都做?

已經開始幾天了

忽然想到這個問題

我真的很怕會留在那理所以先來問一下~

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還有就是因為我以前有練過伏地挺身 但是後來沒練了 胸部就有點垂下來了

我覺得我胸部很大

不知是不是因為以前練錯姿勢

就是胸部旁的腋下口肉都很多(朋友說很像女生的副乳)

我很怕繼續練下去它還是維持這樣的型態變壯

不知是不是我擔心太多了~

希望專業的各位可以幫我解惑! 謝謝!




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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-08-07T13:08
專業的我建議您先爬爬文 看看精華區多做些功課 乖喔~~
James avatar
By James
at 2008-08-11T21:16
置底精華區爬文就有你的答案 最近一堆不爬文好懶得回答了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-08-15T12:16
消肥肉要有氧 練健身只會肥包肌 還有你那是女乳症
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-08-15T14:10
不是吧@@ 因為我瘦的時候不會這樣 是變胖才有的
Una avatar
By Una
at 2008-08-19T22:41
只是單純的肥油吧......

心跳

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-08-04T15:56
一直有個疑問atat|| 平常做有氧， 心跳維持一定程度， 都可以做一段時間(至少半個小時或以上) 最近也覺得打球運動時， 體力跟心肺有明顯變好。 但是...為什麼平常我光爬個樓梯之類(三樓)_ 心跳還是會碰碰碰跳滿激烈的耶atat 而且汗立刻飆出來 是每個人都會這樣嗎? 我以為只要有運動習慣， 做這些 ...

蛋黃吃不吃??

James avatar
By James
at 2008-08-04T15:38
小弟最近重訓完之後 會狂吃蛋來補充蛋白質 那蛋黃要一起吃下去嗎?? 不吃感覺很浪費耶!! 請各位大大指點一下 謝謝啦!! - ...

有人想一起報名加州嗎?

Mary avatar
By Mary
at 2008-08-04T10:06
他也是這樣跟我說的不過一開始就是1999 +0+1999 台北健身院4500 3個月考慮當中 - ...

有氧消脂的一些迷思

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-08-04T09:24
※ 引述《Umotracer (獵夢)》之銘言： : ※ 引述《boob5566 (＠＠)》之銘言： : : 剛剛在推文裡看到有人問：有氧會消耗蛋白？ : : 其實大家根本不必怕這個 : : 因為這跟激烈運動消耗骨骼中的鈣是同樣道理 : : 身體的合成與分解處於動態平衡 : : 運動中消耗掉的東西身體會加速修 ...

有氧消脂的一些迷思

Doris avatar
By Doris
at 2008-08-04T07:29
※ 引述《boob5566 (＠＠)》之銘言： : 剛剛在推文裡看到有人問：有氧會消耗蛋白？ : 其實大家根本不必怕這個 : 因為這跟激烈運動消耗骨骼中的鈣是同樣道理 : 身體的合成與分解處於動態平衡 : 運動中消耗掉的東西身體會加速修補回來（前提是你要攝取足夠的原料） : ................. ...