蛋黃吃不吃?? - 健身

By James
at 2008-08-04T15:38

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小弟最近重訓完之後

會狂吃蛋來補充蛋白質

那蛋黃要一起吃下去嗎??

不吃感覺很浪費耶!!

請各位大大指點一下

謝謝啦!!

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Tags: 健身

All Comments

By Aaliyah
at 2008-08-05T07:43

一天一顆即可,避免膽固醇過高,體脂肪太高建議不要吃

By Selena
at 2008-08-08T21:06

這問題也差不多是月經了

By Lily
at 2008-08-13T13:12

/ 蛋黃

By Steve
at 2008-08-16T10:32

蛋黃會流月經！唉呦~好可怕喔！

By James
at 2008-08-18T00:17

樓上.....

By Edith
at 2008-08-22T10:27

四樓是指他家的蛋嗎??那這樣他重訓完還吃蛋嗎??

By Caitlin
at 2008-08-24T15:22

剛從健身房回來,吃了三顆蛋白,我家的不會耶

By Kristin
at 2008-08-25T13:31

年輕人又有在運動蛋吃多根本不用怕.....

By Dinah
at 2008-08-30T05:59

年輕人不要害怕蛋會流血！

By Dinah
at 2008-09-01T01:49

我只想知道某人到底有沒有吃到會流月經的蛋而已..

By Zenobia
at 2008-09-04T15:39

重點是有沒有吃到...歐...我不敢想了

By Suhail Hany
at 2008-09-08T13:56

樓上妳認真了...

By Aaliyah
at 2008-09-10T07:40

我一天都吃三個全蛋耶

By Eden
at 2008-09-12T10:36

好棒喔！一天可以吃到三個流血的全蛋！

By Hedy
at 2008-09-15T23:16

一直在幻想別人家的蛋也會流血,醒醒吧...

By Caroline
at 2008-09-20T02:52

只有你吃的蛋會流血啦...要不然你看誰說過蛋會流血的...

By Harry
at 2008-09-20T15:43

四樓應該是想說月經文的意思...

By Hedy
at 2008-09-24T14:25

Yang大，還是你了解我！

有人想一起報名加州嗎?

By Mary
at 2008-08-04T10:06

他也是這樣跟我說的不過一開始就是1999 +0+1999 台北健身院4500 3個月考慮當中 - ...

有氧消脂的一些迷思

By Jessica
at 2008-08-04T09:24

※ 引述《Umotracer (獵夢)》之銘言： : ※ 引述《boob5566 (＠＠)》之銘言： : : 剛剛在推文裡看到有人問：有氧會消耗蛋白？ : : 其實大家根本不必怕這個 : : 因為這跟激烈運動消耗骨骼中的鈣是同樣道理 : : 身體的合成與分解處於動態平衡 : : 運動中消耗掉的東西身體會加速修 ...

有氧消脂的一些迷思

By Doris
at 2008-08-04T07:29

※ 引述《boob5566 (＠＠)》之銘言： : 剛剛在推文裡看到有人問：有氧會消耗蛋白？ : 其實大家根本不必怕這個 : 因為這跟激烈運動消耗骨骼中的鈣是同樣道理 : 身體的合成與分解處於動態平衡 : 運動中消耗掉的東西身體會加速修補回來（前提是你要攝取足夠的原料） : ................. ...

有氧消脂的一些迷思

By Bennie
at 2008-08-04T05:33

剛剛在推文裡看到有人問：有氧會消耗蛋白？其實大家根本不必怕這個因為這跟激烈運動消耗骨骼中的鈣是同樣道理身體的合成與分解處於動態平衡運動中消耗掉的東西身體會加速修補回來（前提是你要攝取足夠的原料） ......................化學魔人分隔線...................... ...

拉桿手會痛?

By Ethan
at 2008-08-04T00:55

我一下都拉不起來..... 試著照精華區中說的，常常去吊，後來就能拉的動但是，我發現在我肌肉沒力之前手掌就會很痛也不是說痛到完全抓不住但是依照經驗，會有那種一感覺通常是快破皮、起水泡的時候.... 奇怪，是不是要先練握力? 或是吊的方法有錯? - ...

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