有關於槓片 - 健身

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By Tracy
at 2009-03-10T19:01

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最近在物色槓片這個東西

看來看去還是比較偏好電鍍槓片(感覺比較不容易生鏽)

不過看了幾家拍賣以後發現

一樣都是號稱電鍍

好像看起來不太一樣?


大部分都是長這樣的↓
http://0rz.tw/LDvLo

看起來表面很光滑




但也有這樣的↓
http://0rz.tw/2liXk
看起來好像品質不太好,容易掉漆的樣子= = (雖然比較便宜)


不知道這只是相機或採光的問題

還是真的有差異呢?(黑心電鍍XD?)

先感謝各位先進的解惑

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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-03-14T23:23
差在足不足磅 通常鑄鐵的會不足磅
Emily avatar
By Emily
at 2009-03-16T05:52
鑄鐵是指哪種?上面的還是下面的?
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-03-17T08:05
兩種都是電鍍 差不多 好不好看而已
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-03-18T01:28
就外觀而言差在於電鍍前的表面處理...
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-03-20T19:11
所以理論上粗糙的不會比較容易掉漆就對了
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-03-22T21:15
包膠的也不錯 可是太貴了
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By Audriana
at 2009-03-26T19:47
包膠的好 山中的大學就是用包膠的
Mary avatar
By Mary
at 2009-03-29T11:49
短槓上的套子是哪裡買的呀@@?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-04-03T06:43
那是他本來就有附的,我最後買了那個槓棒,兩隻含運660
再次感謝大家的回答!

關於 低負荷高組數 vs 高負荷低組數

Donna avatar
By Donna
at 2009-03-10T18:54
之前看置底有提到 之前低負荷高組數練線條 高負荷少組數練大塊的觀念是錯誤的 那照這樣子來看 是不是說 不管是低負荷高組數跟高負荷少組數 只要做到力竭 肌肉都一樣會長大不是嗎? 如果都以做到力竭來說, 這兩者之間對於刺激肌肉成長的功效,是不是也差不多呢? 還是說有什麼其他的機轉呢? - ...

要減脂一定要有氧嗎

Frederic avatar
By Frederic
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長期潛水爬文跟看精華區 我知道身上的脂肪要想燃燒就要做有氧運動 可是我突然想到一個問題 人到底在生理機能上需不需要脂肪 它可以保護內臟磨擦或受傷 還有潤滑效果 而且也可以使皮膚有彈性是嗎 那這種機能是消耗性的嗎 我的意思是 如果使飲食不再碰觸有油成份的 而且一天吃的熱量低於一天所消耗的 (基礎代謝率加上運動消 ...

請教關于肌肉線條的問題

Irma avatar
By Irma
at 2009-03-10T17:17
本人覺得肌肉的線條硬朗一點比較好看(成直線,有拐角),顯得剛毅。 但我的線條是呈曲線狀的,有弧度。 據我觀察,肌肉線條比較硬朗的人似乎都是長的比較瘦的人。而我卻是渾身都覆蓋著脂 肪的。 所以,我想請教:肌肉線條的硬朗與否,是不是確實與人的肥瘦有關?如果不是,那么 應該如何修出比較硬朗的肌肉線條來? 謝 ...

加強搬東西的肌肉?

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-03-10T13:45
股二頭會出力這似乎是關係到柔軟度的問題.... 建議可以把重心放低一些增加膝蓋的曲度....(股四頭) 且請將下背打直...避免閃到腰....(核心肌群) 前臂是握住大水桶的握把....手臂方向越與地面垂直 會越省力.... 至於如何搬水桶???..... 我回去請教我家瑪麗亞......再跟您報 ...

我是女生 教練說我下半身粗壯 每次碰到꜠…

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-03-10T13:36
女生的骨架通常比男生小.... 但是比例上股骨or髖骨卻比較大.... 加上先天臀部及大腿就較男性容易屯積脂肪.... 其實男性更該擔心上半身太弱的問題.... 雖然在這個板這似乎是多慮的... 重量訓練實在是彌補現代生活造成上肢肌肉缺乏的方式...... ※ 引述《yape (yapee ...