李恩至 & 林義傑 - 健身

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By Emily
at 2010-09-14T13:31

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今天稍微在張小燕的節目上看了一下兩人的專訪
覺得兩人剛好是我們都想追求的極致：有氧的耐力 & 重訓及協調性
只是兩人是極致型的變態 :P


林義傑將挑戰155天跑9600公里
即使帶了大批的團隊我還是無法想像怎麼樣可以克服意志力跑不動這一點
(看了就覺得自己跑個半馬就唉唉叫實在很遜 XD)


李恩至挑戰極限體能王這個應該很多人都知道
練瑜珈 & 武術 & 耐力 & 攀岩等等合成了一個可以應付比賽的完美體態 & 體能
他擔任健身教練得以全心專注在上這點也很讓人佩服


很好奇他們的菜單，但找沒什麼資料可以參考 :P
但至少從他們身上覺得訓練砥礪自己，真的看來是神采奕奕

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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-09-17T21:37
很喜歡看極限體能王
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By John
at 2010-09-18T17:16
我也超愛極限體能王 都是一堆熱血帥氣的男人啊>///<
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By Yedda
at 2010-09-22T21:31
總覺得小燕姐專訪前沒有做功課
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By Sandy
at 2010-09-26T05:28
他們身材超好的!!!!! 這樣才是男人XDDD
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By Kelly
at 2010-09-27T22:19
推極限體能王 尤其是船長跟3% XDDDDD
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By Oliver
at 2010-09-30T04:36
船長+1
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By Caitlin
at 2010-10-04T18:52
極限體能王真的好看
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By Jessica
at 2010-10-09T10:19
推極限體能王..那身材真的會流口水..
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By Gary
at 2010-10-12T15:55
海上男兒!!!!

減脂與肌肉線條的迷思

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By Zora
at 2010-09-14T12:03
嗯.. 我有個問題挺困擾的 我的運動一直都是斷斷續續的(有時是因工作太累又或者出差) 有時上健身房、有時跑步 在肚臍以上，胸部跟上腹的地方都有點線條，個人覺得挺好看的 但是側腰跟下腹就肥肥的，看起來挺搞笑的= = 最近下定決心，開始想要持之以恆的把肥肚皮給消掉 可是看了許多版上資訊，越看越模糊 我知道要 ...

有推薦的慢跑APP嗎？

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By Lauren
at 2010-09-14T11:57
我之前是用前面有討論過的 and#34;RunKeeperand#34; 不過是免費版的 最近考慮升成pro, 但看到不少人只給一個星還說要退錢(驚） 所以有點不敢下手買 我自己用lite版的經驗是 1.開GPS追蹤你的跑步路線 非常耗電 大概三十分鐘就剩20% (我手機不新就是） 害我不能跑太久~ ...

阻力運動激發腦力

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By Queena
at 2010-09-14T11:07
在FB上看到在讀台體研究所的學妹分享的.. http://news.sina.com.hk/news/23/1/1/1852056/1.html 醫療新知﹕阻力運動激發腦力 【明報專訊】 美國一項研究發現，健身運動（阻力運動）可增加「腦源性神經營養因子」（BDNF） 的水平。有關發現有助解釋為何經常運 ...

被跑步機制約了？

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By Sarah
at 2010-09-14T07:56
不知道可有人有類似的狀況？或者是兩者真的有差？ 具體情況是這樣的。 我在跑步機上設定時間跑，大體上還能夠堅持著依時間跑完。 可是去跑400公尺操場的時候， 卻幾乎總是不到兩圈就開始腿軟， 很難連跑四圈。 往往隨便跑一跑就改成走路了。 雖能勉強自我安慰：「還是有動一動」， 可是效能低且亦不曾訓練到心肺。 是 ...

徵古亭true fitness業務報價

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-09-14T07:45
本身已經是三年期會員 最近想幫父母也一起報名 發現當初的業務離職了... 希望徵求月繳或一年期的報價 以及兩人一起報名有無優惠 單點 不上課 請回站內信箱報價 謝謝 - ...