松山運動中心的揪團卡 - 健身

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By Vanessa
at 2011-04-28T23:57

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如題，想找人一起合購松山運動中心舞蹈課程的揪團卡

50堂 7500元，期限180天(不限本人，可分卡使用，每張卡需儲值最少10堂)

有沒有捧友想要一起合購呢? ^-^ 我自己是想要10~15堂就好，


我還沒去過松運跳舞，順便問問有去過的捧友們，它期限180指的是每人都是180天
的期限嗎?

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Tags: 健身

All Comments

最近讓我熱血沸騰的一段影片

Annie avatar
By Annie
at 2011-04-28T22:29
※ 引述《leon8138 (真實與想像)》之銘言： : 最近再網路上看到一段影片 : http://www.youtube.com/watch?v=jv2aI46F07Mandamp;feature=related : 這是介紹夏威夷超鐵的 : 因為配樂跟畫面 : 讓我每次看完都好感動，原來執著跟努力是可以 ...

做仰臥起坐時感覺腹部肌肉快抽筋了@_@

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By Susan
at 2011-04-28T22:15
以前都是在睡前做仰臥起坐的 但因為這個時候我只能在床上做(房間非常小)的關係， 老是覺得背痛，所以後來就不敢做了 後來決定在每天晚餐前騎完一小時X-BIKE後接著做 (XBIKE放我爹娘房間，他們房間比較大，所以有空間讓我做仰臥起坐) 可是，我發現， 只要大概做到20下的時候，腹部肌肉就會緊縮的很厲害 就 ...

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By Robert
at 2011-04-28T21:48
我今天有氧舞蹈、游泳、重訓各一小時 順序是有氧舞蹈→重訓→游泳 會把游泳排在最後是因為可以洗澡， 而且在水裡可以減少關節的負擔，同時放鬆肌肉 不知道我的順序這樣可以嗎? 還是要怎麼改變呢? 謝謝 ps. 昨天搜尋到大便可以減少體脂肪 我今天很有實驗精神的試了.... 大便前後差了1.3 % ...

慢跑的問題

Candice avatar
By Candice
at 2011-04-28T19:58
如題 小弟我目前 身高/體重 180cm / 75kg 想要再瘦一點,至少看能不能維持在70 所以我就開始慢跑之旅了 目前跑了2個禮拜 前1週大概都400M的跑8圈 這週加到400M跑10圈 次數:上禮拜大概5天,這週到目前是天天 想問一下,需不需要間隔一天呢? 還是天天跑沒有關係 ...

最近讓我熱血沸騰的一段影片

George avatar
By George
at 2011-04-28T18:34
最近再網路上看到一段影片 http://www.youtube.com/watch?v=jv2aI46F07Mandamp;feature=related 這是介紹夏威夷超鐵的 因為配樂跟畫面 讓我每次看完都好感動，原來執著跟努力是可以這麼感人 看完這部影片後，以前運動時都是自己倒數想說剩下幾分或幾圈 而現在 ...