松山運動中心量inbody半價優惠 - 健身

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-02-18T20:25

Table of Contents

時間:2/21~3/16

價格:原價單次200，半價優惠後變單次100元

提供給需要的人

https://i.imgur.com/1zhHdCA.png

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Tags: 健身

All Comments

Damian avatar
By Damian
at 2018-02-19T06:47
謝分享
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-02-21T19:26
謝分享
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-02-22T06:13
請問大大如果要做inbody需要先預約嗎還是直覺去就好了
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-02-25T00:58
https://tinyurl.com/y9coya8n
Una avatar
By Una
at 2018-02-25T18:34
直接去一樓櫃台問即可

快速燃燒三頭肌的訓練 (中文字幕)

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-02-17T18:59
https://goo.gl/U2nFf2 這次的內容是針對三頭肌的訓練，動作包含：半眼鏡蛇伏地挺身、跪姿屈臂、嬰兒式跪姿 伏地挺身、三頭肌伏地挺身，其中三頭肌伏地挺身是比較困難的動作，可以先從跪姿開始 練習，逐漸培養肌力再嘗試腳尖著地的版本 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影 ...

硬舉的準備姿勢 (中文字幕)

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By Linda
at 2018-02-17T13:25
https://goo.gl/BVHoa4 這次的內容針對硬舉說明，從準備姿勢到動作流程說明，可以按照步驟逐漸熟悉。 1.讓槓鈴在鞋帶的正上方 2.讓臀部往後並往下，直到雙手在膝蓋的高度 3.讓膝蓋彎曲，讓雙手可以碰到槓鈴 4.讓雙腳往地面推，讓下背保持穩定 5.當雙手到膝蓋的高度，再讓臀部往前 動作檢 ...

糖對身體和大腦所產生的影響 (中文字幕)

David avatar
By David
at 2018-02-16T18:30
https://goo.gl/y2quQ8 這次的內容說明糖對身體的影響，糖會造成身體的發炎反應，而發炎反應通常是人體對於 不同刺激所產生的，例如訓練後造成的肌肉微小損傷，或是生病以及受到感染都會有發炎 反應，當我們人體攝取了糖，就會產生糖化終產物，這是糖和蛋白質以及脂肪產生反應的 結果，而這些糖化終產物會 ...

三頭肌尺寸的秘密 (中文字幕)

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-02-15T13:08
https://goo.gl/3n7GyL 這次的內容針對三頭肌的尺寸說明，三頭肌由長頭、內側頭、外側頭所組成，由於三頭肌 占手臂的2/3，而三頭肌的長頭又占三頭肌的2/3，因此是否能充分訓練到三頭肌的長頭對 於手臂尺寸有很大的影響，在訓練動作上可以針對這點將訓練動作分成兩部分，滑輪三頭 肌伸展、槓片三頭肌 ...

8大啞鈴訓練動作 (中文字幕)

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By Doris
at 2018-02-14T18:18
https://goo.gl/Se56tP 這次的內容是啞鈴的8大動作，啞鈴相較於槓鈴對一般人來說更容易取得，因為不需要太 大的空間也適合在家中訓練，這次所整理的動作大部分都是多關節的動作，因此在有限的 動作中可以使用到更多的肌肉，整體來說有更好的訓練效果，訓練動作包含：彎舉肩推、 緊握高腳杯深蹲、仰臥肩伸 ...