板橋環球好夥伴 - 健身

By Kristin
at 2013-07-31T23:20

Table of Contents

適逢心情低潮期~~
最近剛剛開始跑健身房@@
預計也是減10kg 體脂率也是很高的28-30% Q_Q
可開line團也可以求下班後一起運動的伴XD
男女不限~~

--

Tags: 健身

All Comments

By Carolina Franco
at 2013-08-04T16:13

我也是去板橋環球運動

By Cara
at 2013-08-05T17:42

進去3個月左右體脂已經從23%-->16% 可以給你一點意見
若是一起運動可能時間就不太夠囉

By Delia
at 2013-08-10T14:10

也是在板橋環球，不過都是上課比較多

By Ida
at 2013-08-11T11:20

我也在板橋,但在world gym 好可惜@@

無肉令人瘦，但少睡令人胖

By Doris
at 2013-07-31T22:35

來源:http://pansci.tw/archives/46304 很多嘗試減重的人都會有一些奇怪的觀念跟行為，有些人在嘗試減重時會以為少睡一點就會變瘦，他邏輯依序是這樣的：人體清醒時所消耗的熱量比睡眠時要來得多清醒時間越多，所消耗熱量也就越多消耗熱量越多，就越容易瘦所以少睡一點就會變瘦前三 ...

關於深蹲的問題

By Noah
at 2013-07-31T22:04

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 有爬文看過深蹲的文了加上google也找到不少文章知道這是一項 ...

INSANITY團(LINE)

By Jacky
at 2013-07-31T19:29

請問你聽過安麗嗎?~~~ 好啦我不是直銷想徵幾個有在跳INSANITY的朋友大家一起交流一下心得不用每天跳也沒關係(畢竟我覺得每天跳INSANITY其實對身體也是一種傷害) 可以交流一下成果照片什麼的我目前體脂肪約17 運動純跳INSANITY 飲食無控制一年前接觸INSANITY ...

關於體脂計計算問題

By Joe
at 2013-07-31T17:57

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 目前家裡是使用歐姆龍HBF-35 ...

邁爾健身有人上過他的課嗎

By Olga
at 2013-07-31T16:53

google教練課程查到一間邁爾健身私人教練會所他裡面寫是一對一也沒有搶器材的困擾不過價錢都要1400(單堂) 因為不便宜想要上來看看是不是有人去上過有推薦嗎第一次上教練課不敢亂選.. 自己目前是有去上true yoga跟在家裡跳鄭多燕謝謝大家的回覆 - ...

板橋環球好夥伴 - 健身

All Comments

Related Posts