關於體脂計計算問題 - 健身

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目前家裡是使用歐姆龍HBF-356

這一個月來測量發現

當我體重較輕時,體脂肪量起來偏高 (如52kg 體脂肪26% )

體重較重時,體脂肪量起來會偏低(如53.5kg 體脂肪24)

但我實際用皮尺量,我的身形幾乎沒有變化

(體重會變重的原因是因為我發現之前吃太少飯,最近每餐會吃一碗整)

我記得之前在版上有討論過體脂計的計算,會根據每間廠商不同

除了精華區所說的不同時間、生理期等等因素,體脂肪測量會有誤差

體重是否也會造成體脂肪的誤差呢?



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All Comments

Necoo avatarNecoo2013-08-02
腳底乾不乾淨也會有差
Ida avatarIda2013-08-07
說真的.....兩個時期你可以當作沒改變,只差1.5kg真的不算
Ingrid avatarIngrid2013-08-10
太大的改變,況且一般體脂計本來就是用人體導電阻抗去推估
Lily avatarLily2013-08-11
意思是這1.5公斤可能是水份或者是食物等等嘛?
Ursula avatarUrsula2013-08-13
可以這麼說,數字真的參考就好,把區間放寬一點 5%去看
你會比較有感覺(30% 25% 20% 以此類推)
Brianna avatarBrianna2013-08-15
畢竟你都動到皮尺了,代表你應該比較在乎自己身型的改變
Hardy avatarHardy2013-08-17
順道想問為何跟年齡也有差,差五歲多兩趴
Queena avatarQueena2013-08-20
因為是代公式? 不同年齡代進去結果也不同?
Agnes avatarAgnes2013-08-20
差1.5kg感覺是一頓吃到飽的差別XD
Leila avatarLeila2013-08-21
對 我自己也有發現 只輕0.2KG但體脂高2.但老實說.運動
Edwina avatarEdwina2013-08-23
是好事 然後體脂因為是帶入公式 最主要還是看起來如何