關於體脂計計算問題 - 健身

By Joe
at 2013-07-31T17:57

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
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目前家裡是使用歐姆龍HBF-356

這一個月來測量發現

當我體重較輕時，體脂肪量起來偏高（如52kg 體脂肪26% ）

體重較重時，體脂肪量起來會偏低(如53.5kg 體脂肪24)

但我實際用皮尺量，我的身形幾乎沒有變化

（體重會變重的原因是因為我發現之前吃太少飯，最近每餐會吃一碗整）

我記得之前在版上有討論過體脂計的計算，會根據每間廠商不同

除了精華區所說的不同時間、生理期等等因素，體脂肪測量會有誤差

體重是否也會造成體脂肪的誤差呢？

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Tags: 健身

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By Necoo
at 2013-08-02T16:15

腳底乾不乾淨也會有差

By Ida
at 2013-08-07T04:40

說真的.....兩個時期你可以當作沒改變，只差1.5kg真的不算

By Ingrid
at 2013-08-10T19:59

太大的改變，況且一般體脂計本來就是用人體導電阻抗去推估

By Lily
at 2013-08-11T14:07

意思是這1.5公斤可能是水份或者是食物等等嘛？

By Ursula
at 2013-08-13T04:22

可以這麼說，數字真的參考就好，把區間放寬一點 5％去看
你會比較有感覺（30％ 25％ 20％以此類推）

By Brianna
at 2013-08-15T20:15

畢竟你都動到皮尺了，代表你應該比較在乎自己身型的改變

By Hardy
at 2013-08-17T00:55

順道想問為何跟年齡也有差,差五歲多兩趴

By Queena
at 2013-08-20T07:33

因為是代公式? 不同年齡代進去結果也不同?

By Agnes
at 2013-08-20T20:24

差1.5kg感覺是一頓吃到飽的差別XD

By Leila
at 2013-08-21T13:48

對我自己也有發現只輕0.2KG但體脂高2.但老實說.運動

By Edwina
at 2013-08-23T08:39

是好事然後體脂因為是帶入公式最主要還是看起來如何

邁爾健身有人上過他的課嗎

By Olga
at 2013-07-31T16:53

google教練課程查到一間邁爾健身私人教練會所他裡面寫是一對一也沒有搶器材的困擾不過價錢都要1400(單堂) 因為不便宜想要上來看看是不是有人去上過有推薦嗎第一次上教練課不敢亂選.. 自己目前是有去上true yoga跟在家裡跳鄭多燕謝謝大家的回覆 - ...

快走???

By Hardy
at 2013-07-31T15:01

請問大家如果快走的話如果碰到紅綠燈就只好停了但是走了4~5公里會不會變成無效的運動? - ...

By Enid
at 2013-07-31T13:27

不好意思想請問健身器材如果有違反板規我會自D 就是我現在都去世界健身房運動常會踩這個器材 http://ppt.cc/XhIP 常踩到約15分鐘後我的腳底會很麻是我姿勢踩錯嗎? 還是這樣是正確的反應? - ...

全身疲勞

By Carolina Franco
at 2013-07-31T13:18

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呼吸不順常常要深呼吸該怎麼辦

By Caitlin
at 2013-07-31T03:12

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