果果堅果 多口味乳清+高蛋白零食 心得 - 健身

Adele avatar
By Adele
at 2022-05-05T18:59

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覺得太貴的
現在蝦皮超市有特價
http://i.imgur.com/S3YKlRI.jpg
滿499-50 還有免運
用line導購還有5%回饋
建議一包一包買可以多套用幾張
-50券或拿70蝦幣

原味的已經沒了(我買了兩包嘿嘿)
考慮看看吧
http://i.imgur.com/HdVSuva.jpg


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Tags: 健身

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2022-05-07T01:28
感謝資訊
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-05-06T05:28
剛衝了四包1公斤的...!!
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-07T11:57
滿兩千還可以折200塊..XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-05-06T05:28
昨天(5/5凌晨12點)果果蝦皮官方有399/500g 也是搶了4包
Jake avatar
By Jake
at 2022-05-07T11:57
而且也有折100 原本要買經典奶茶結果被搶完了QQ
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-05-06T05:28
我看到時特賣只剩一小時了,11點竟然還有...奶茶沒喝過
耶,之前買麥芽有點太甜了
Callum avatar
By Callum
at 2022-05-07T11:57
麥芽太甜,奶茶OK。要不甜可買芝麻
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-05-06T05:28
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By Genevieve
at 2022-05-07T11:57
Line 導購一直沒回

一個部位一次訓練6-9組就好?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-05-04T23:17
※ 引述《xu35l (你好嗎)》之銘言: : 各位巨巨好 : 前兩天滑yt看到一個影片 : https://youtu.be/qr39se5eQyg : Time code 8分鐘左右 : 裡面的光頭巨巨說一個肌群一次訓練組數 : 在動作有品質 張力夠的情況下 : 在6-9組就夠了? 要多做也沒辦法? : ...

算是達成生涯成就的深蹲200

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By Olivia
at 2022-05-04T23:01
廢話不多說先上影片 爆音注意 https://lurl.cc/OXZ7xvx 參考我上一次比賽受傷時 深蹲PR大概180左右 重新調整課表 同時苦練一段時間後總算時達成這個最重要的數字 200kg 體重方面我只有些微上升 目前還沒超過70 最主要的還是調整不再把深蹲硬舉一起練 而是一次只練一種再搭上超負荷 ...

Ivan Djuric深蹲

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By Caitlin
at 2022-05-04T15:26
小弟最近正在加強解決髖部活動度的問題 想要蹲得更低 一直以來有在看一些深蹲高手的影片 但大家的蹲法都稍有不同 目前還在練高背槓的階段 知名的除了舉重選手們外 還有在看Clarence或Ivan Djuric Clarence的蹲法比較偏向舉重式 會底部回彈 而Ivan的就比較多暫停深蹲 (如影片) htt ...

一個部位一次訓練6-9組就好?

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-05-04T15:00
各位巨巨好 前兩天滑yt看到一個影片 https://youtu.be/qr39se5eQyg Time code 8分鐘左右 裡面的光頭巨巨說一個肌群一次訓練組數 在動作有品質 張力夠的情況下 在6-9組就夠了? 要多做也沒辦法? 我一直以為訓練的關鍵之一是總訓練量 6-9組基本上兩位動作就搞定回家喝 ...

肩膀拉傷 有什麼加快復原的方法嗎?

Susan avatar
By Susan
at 2022-05-04T14:30
這兩年因為疫情的關係 我幾乎就沒上健身房了 會員也去停掉了 後來有買家庭式的重訓器材在家自己練 但是畢竟器材有差 場地有差 沒人幫看也有差 總之 前陣子就把自己送進傷兵名單了 肩膀痛得厲害 有去復健科看過 問題不嚴重 就是要多休息 配合著做伸展運動來復原 不過復健了一個多月 總覺得還是有點痛痛的 通常這樣子就 ...