桃園 Lamigo健身房教練 - 健身

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By Joseph
at 2016-11-20T21:59

Table of Contents

下個月開始想去健身房健身 所以要請教練教導

考量Lamigo健身房離我家非常近(騎車一分鐘)

加上避免我又因為之前報名"超核心"，但離我家有段距離而有藉口不去運動

所以目前是選擇Lamigo的教練

因為我之前手腕有受傷過 所以希望是比較有經驗的教練

不知道板上有沒有比較推薦的教練呢?




不要推薦 超核心教練給我

之前有給超核心教練教導過

教練的課表幾乎滿堂 很難排到時間

就解約了~~~


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Tags: 健身

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-11-23T01:14
哭哭幾乎滿堂...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-11-27T21:26
阿耀
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-12-02T16:32
阿耀+1
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-12-04T15:59
阿耀或小江
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By Adele
at 2016-12-09T12:35
沒想到板上也有多lamigo的朋友～～
推小江 阿耀
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By Enid
at 2016-12-12T08:22
阿耀+1
Lily avatar
By Lily
at 2016-12-15T13:49
女教練推羽潔
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By Kama
at 2016-12-15T18:26
羽潔教練+１！專業又親切﹏
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By Elizabeth
at 2016-12-18T18:08
大推羽潔教練～～人很親切又相當專業
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By Isla
at 2016-12-21T06:36
教練都很推薦!不吝嗇給予指導～而且館內的氣氛我很喜歡

館長牌護腕 貨源詢問

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By Mia
at 2016-11-20T12:50
最近館長牌護腕因為不只拿來壓重 還拿來練其他運動 所以損耗有點嚴重 希望再購入館長牌護腕 想知道目前館長牌護腕還有地方購買嗎？ 館內還有在賣嗎？ 抑或是有CP值差不多的護腕可以代替嗎？( 因為是窮學生 目前能力大概也用不了太高階 的護腕) 有請版上巨巨們解答！ - ...

二手目字槓(可裝奧槓槓片)

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By Kumar
at 2016-11-20T12:06
徵求二手目字槓(可裝奧槓槓片) 含運費$700以內 台北捷運可面交 外縣市郵寄 來信請附器材照片，謝謝 - ...

超過幾歲後，練肌肉就沒有用了？

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By Victoria
at 2016-11-20T12:04
從小到現在沒有運動的習慣， 到現在身體瘦瘦的，沒有肌肉， 現在已經30幾歲了，想說練肌肉也不是短時間就可以練成的 以後就算練有肌肉，年紀大了久沒有練，肌肉還是會消 想請問大家幾歲以後練肌肉就沒有用了？ 感謝~ - ...

這本健身書大家推薦看嗎??

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-11-20T11:37
下星期看到網路書店有推一本健身書有打66折 想問看看讀過的版友的意見，不知道這本書的觀念和方式推不推呢?? (五) 練肌力就是練心，線條證明我可以：當我徒手撐起身體，我的人生我做主！28招肌力訓練 ×30招3分鐘速效運動，打造微肌曲線，變強‧變美‧變快樂【附28組姿勢矯正QR Code ╳ 肌力挑戰DVD】 ...

受過傷後的鍛鍊

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By Quanna
at 2016-11-20T02:55
是這樣的 我的左邊肩關節 之前因為健身受傷而得了旋轉肌症候群 肌肉肌腱拉傷 後來因為怕痛 所以停了健身 而生活中也不大敢使用這個部位 導致關節腔沾黏 在復健師每周幾乎天天的徒手治療 把關節腔拉開 現在好了大概有95成 復健師建議我要練肌力 果然 我現在上半身的左半邊肌力跟右半邊有明顯落差 使用史密斯時候右 ...