桃園/新北教練推薦 - 健身

Lucy avatar
By Lucy
at 2019-06-13T22:14

Table of Contents

如題，我不想被原本的教練認出來所以問題不在這描述，有推薦的教練希望能夠私信我，
有經驗、有熱忱的教練也歡迎私信討論。

信內麻煩留line ID和上課地點

--
Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2019-06-17T03:13
新北，桃園都不小，地點可以詳細描述嗎？
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-06-19T02:28
還有你想學什麼啊？
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-06-20T03:46
桃園推藝文特區附近的超核心 Kevin
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-06-23T03:52
超核心Kerry教練

健身穿這個有差嗎

Annie avatar
By Annie
at 2019-06-13T18:34
滿好奇UA除了貴以外還有什麼厲害的地方嗎? 因為運動的時候看到很多人都穿UA 之前他剛進台灣的時候覺得價錢不太親民 鞋子也是醜的很有特色 所以一直沒試過他們的東西 想了解為什麼健身房的巨巨都習慣穿UA? - ...

鉀影響減重嗎?

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-13T16:41
偶然得知這個版，看了幾個月，最近持續了一段自我減重， 覺得體重雖然沒少很多，但是體態感覺有差，跟朋友聊天分享最近的飲食~ 朋友就提醒我吃的都是高鉀食物，要小心~我問她說對減重有影響嗎? 朋友回說：你自己查...囉！所以我很認真找了一下高鉀的食物資料， 發現菜單裡面很多的確是高鉀的食物，搜尋版上沒看到有 ...

理論上大豆分離蛋白是不是不會脹氣？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-06-13T15:08
剛剛無聊滑了一下Myprotein的網站 看到了一款大豆分離蛋白 於是好奇去查了一下大豆分離蛋白和一般大豆蛋白的差異 發現大豆分離蛋白去除了胰蛋白酶抑制劑和大豆低聚醣 這兩個物質是黃豆和豆製品容易脹氣的原因 而大豆分離蛋白去除了這兩者 是不是意味著喝了也不會脹氣？ 還是豆類依然具有其他會導致 ...

inbody請益-減脂相關

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-13T09:12
前幾天去量了inbody（上次量大概4年前了） 我知道基因決定脂肪的分佈 那如果像我這種部位別脂肪是否代表要看到馬甲線或腹肌就特別難QQ 以下簡單背景說明 運動： 我陸續一直以來都斷斷續續的有運動習慣，之前都是作有氧偷渡一點點肌力訓練，最近這兩個月才開始認真跑健身房作重訓，一週大概去2～5次，輪流練胸.背. ...

初學者健身時的6大錯誤 (中文字幕)

Steve avatar
By Steve
at 2019-06-12T22:50
http://bit.ly/2wOM4Qr 這次的內容是針對初學者剛接觸健身時，容易犯下的6大錯誤說明，分別是： 1.沒有用完整的活動範圍 2.忽視經典的訓練動作 3.使用你無法掌握的重量 4.過度依賴經典的訓練動作 5.懶散的訓練 6.缺乏握力 除了以上幾點，同時也希望你不要太在意訓練時所做的次數，要更 ...