桃園復興萵苣 徵新手重訓夥伴 - 健身

大家好，如題~

原PO是龜山大學的學生，

22歲肥宅，180/72但超泡芙，

Inbody數據大概是有待加強的20%體脂，

配上很低的32KG骨骼肌，

因為討厭那塊陳年肥肚，

就決定逞早重訓改善一下。

周一才簽的約XDD體驗了教練課，

感覺那位教練是不錯的，

但無奈一個窮學生沒錢負擔萬把塊的費用只好作罷。

目前被教練指出來的問題是胸推動作跟胸肌感受度很差，

一沒力肩膀就跑出來就借力，

所以努力在改動作中。

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現在是肌肉很少肌力很低，

所以正在跟著精華區的6周基礎練基本的肌力，

不知道有沒有一樣在桃園復興萵苣練的巨巨，

或一樣剛加入的新手可以作伴QQ

出沒時間是每天的2點左右，

實在不想落單被推課的教練盯上啊~~~~~

(要是八德龜山有蒙古人或超核心我就去了...

謝謝MuscleBeach~~

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[心得] 有人吃過便當店的老闆娘嗎?

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